主页 > 三七粉的注意事项 > ↬ 正文三七粉的注意事项

三七粉儿童能吃吗

馨辰2020-08-09 13:52三七粉的注意事项

  三七粉生吃具有活血化瘀作用,像骨折病人吃了可以促进骨头生长,如果小孩子骨折可以适当吃一些三七粉,小孩子愈合能力强,骨折后吃少量的三七粉可以快速帮助骨头的恢复,愈合后就不需要再吃三七粉。对于青春期结尾的青少年可以适当的吃一点三七粉,因为骨骺线接近愈合,在还没有完全闭合之前对于促进骨骼生长发育还是非常好的选择的。

 

  临床中,只有孩子患了矮小症,才需要使用相应的药物,三七粉和人参之类的滋补品一样,都会促进身体发育,但这样会导致孩子的骨骺线提前闭合,骨骺线一旦闭合,孩子就不能再长高了。这样就想拔苗助长,吃了滋补品,短时间内会有比较明显的效果,但从长远上看,这样是利小于弊的,因此孩子不能吃三七粉。
 
三七粉儿童能吃吗
 

  如果骨龄还小,还有蛮长的长高时间,不能吃三七,可以通过充足的睡眠、锻炼、均衡饮食等来实现。如果骨骺线已经基本形成完全,长高的潜力比较小了,那可以适当吃些三七(最好是吃熟三七,可以用三七炖鸡或排骨吃),看是否能让孩子长的更高,这种也是因人而异的,并不能保证一定会长高。 


  因此专家建议儿童长高不能单单依赖药物,要保证其充足的睡眠和适当的锻炼。

 

 人体80%的生长激素是在晚上分泌的。晚上9点到凌晨1点,特别是晚上10点前后,生长激素的分泌量达到顶峰,是白天的5-7倍。前提条件是,生长激素的大量分泌在深度睡眠时才会发生。而一般人入睡后一个小时左右,才会进入深度睡眠状态,所以晚上9点之前睡觉,是长个的“秘诀”。

  多锻炼、多做弹跳运动也是长个的“秘诀”。锻炼时,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,有利于营养的吸收,使骨骼迅
速生长,达到长高的目的。想长个的男孩子可以经常参与打篮球、跳高等弹跳性运动,女孩子可以跳绳、跳远等。但需注
意,过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长,建议在成长阶段尽量避免。
 

 

- END -

站点信息

  • 网站运行
  • 共有文章:1219 篇
  • 标签管理标签云