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三七粉的作用与功效

馨辰2020-08-07 23:54三七粉的功效与作用

什么是三七粉
三七粉是用三七主根打成的粉,三七粉的作用与功效具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用,三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分。
 
 
三七粉的作用与功效
 
 
三七粉的功效
1、止血化瘀
三七粉中含有一种十分特别的氨基酸,可以有效地止血,并且还有着一定的造血功能,,是老年人们强身健体不可多的好物。
2、增强免疫
三七粉还具有增强机体免疫的功效,所以在换季期间容易生病的朋友们不妨食用一些三七粉,让自己的身体变得更加强壮。
3、去肿消炎
对于跌倒损伤引起的炎症,三七粉也是可以缓解的,并且身体某些部分如果发炎了,也可以通过食用三七粉来缓解,是不是觉得三七粉的功效与作用十分强大呢!
4、活血养颜
女性随着年纪的增长,皮肤都会慢慢老化,长各种皱纹,其实对于女性来说,三七粉还有活血养颜的功效,是不是很神奇呢!
 
5、增强记忆
虽说三七粉被列为一种种中药药材,但是青少年如果食用三七粉的话,具有增强学习,记忆能力提高脑力的作用,所以用脑过度是十分适宜吃三七粉的。
6、预防心血管疾病
通过扩张血管、降低血压、增加血流量、抑制血栓形成、抗血小板聚集等方式,有着防治心血管疾病的作用。
7、抗炎
经临床研究发现,三七对于急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性物质渗液、后期肉芽增生等均有明显的抑制作用。
8、抗衰老
有实验表明,将三七粉用于大鼠实验时,可以帮助血液中的过氧化物含量明显减少,有着抗衰老的作用。
9、保护肝脏
三七可以降低人体谷丙转氨酶(存在于肝脏细胞中,若是细胞出现损伤,会出现在血液之中)。还有着促进糖代谢、使肝细胞糖原储备增加,有助于肝损伤修复。
 
三七粉是否可以长期服用?哪些人不宜使用?
在上文中我们提到了三七粉的诸多好处,那么有很多人士对于是否能长期使用这个问题有些疑惑。作为滋补品的一种,三七粉是可以长期服用的,但是需要适量。除此之外,在临床应用方面是有一些使用禁忌的。例如,以下人士不宜使用三七粉:
1、由于三七性偏温,所以阴虚内热、火气较大的人士不建议使用;
2、因为三七有着止血、化瘀的作用,所以正常情况下女性经期不宜服用;
3、孕期因为胎儿尚未稳固,鉴于谨慎用药的原则,不建议服用三七粉,以免误伤胎儿;
4、因为三七活血化瘀的作用较强,所以血虚但是没有淤血者不宜使用,元气大伤、血虚吐血、血热妄行者不建议使用。
 
在服用三七粉时,—请以平常心对待。 —
三七粉确实功效显著,但不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。
三七粉每次服几次,用多少,应根据病情确定。三七粉一天可以吃到4—6克,分两次或三次服用,温水泡服就可以。
三七粉 每天服用的剂量及最佳时间
三七粉每次服用2—3克,每天服用2—3次,每天早晨吃早餐后服用一次,中午吃一次,晚上吃饭后吃一次。早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。
 

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