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三七粉年轻人能吃吗

三七粉2020-08-13 20:04三七粉的功效与作用

  三七粉年轻人能吃吗

 

  如果你是成年人是可以吃的,正常保健以每天2次就行了,早晚两次服用,一次3g就行。三七粉能够起到活血化瘀,改善循环和软化血管的作用,所以具备保健功效,对于预防心脑血管疾病,预防血管堵塞,血栓等是有好处的。并不是只有老年人才能用三七粉,青年人也是可以用的,这个没有什么明显的副作用存在,平时可以用三七粉泡水喝。

三七粉年轻人能吃吗

  年轻人吃三七粉的好处

  等身体出了问题才养生,这是不对的,这些年轻人是未来各种疾病的发病率很高的人群,等年纪大了之后才知道身体健康是多重要。所以从年轻就开始养生保健是必须的,如果服用文山三七的话就在适合不过了,这是对健康的一个保证。

 

  不健康明显的特征就是睡眠不好,精神不好。特别是长期在电脑面前工作,对眼睛和气色都不好。文山三七有抗氧化和抗衰老的作用,患有血压高,心脑血管疾病的人只要坚持服用三七的话一段时间后就能看到功效和作用。

 

  三七粉的一些使用禁忌:

  一:用量,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外;

  二:月经期间不要用,三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;

  三:孕妇禁用,和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果;

  四:注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样,一般而言,是生打熟补。

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