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三七粉减肥功效

三七粉2020-08-11 14:54三七粉的功效与作用

  三七粉减肥功效

 

  现代医学研究证实,三七粉可活血、抗疲劳、降血压、降血脂、降血糖和提高机体免疫力,有“血管清道夫”之美称。长期服用三七粉可以预防心脑血管方面的疾病、美容养颜。肥胖者随着年龄的增长会出现血压高、血脂高、甘油三脂高等症状,三七粉可调节这些功能,使身体内的多余脂肪得到排除,起到降脂减肥的作用。

  用三七粉减肥和吃其他减肥药相比,既便宜没副作用,又有保健作用。家里的老人吃了也可以调节身体机能,增强抵抗力,刚生完孩子的妈妈们可先熟吃,等以后宝宝断奶以后再生吃有减肥,恢复身材的功效。

  三七粉不止能减肥,我们来看看如何用三七粉祛斑又治本。

 

三七粉减肥功效

 

  由上面脸部色斑形成原因可知,气血不畅,体内毒素淤积,是长色斑的主要成因。三七粉具有双向调节人体代谢功能,三七粉进入体内后,人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性,迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素,通畅血脉、改善人体内环境,排出毒素。

  中医还认为,治不如养,《本草纲目拾遗》就有记载:"人参补气第一,三七补血第一",所以,在排毒之后,三七粉还能调养身体各个机能,从而达到固本作用。

 

  减肥要注意什么

  1、晨起一杯白开水

  起床后喝一杯白开水,不但有助于快速排尿,还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。另外,白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,绝对不会影响减肥效果,还会让你的皮肤变好哦。

  2、午餐吃饱

  饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤,贵在坚持!

  3、一定要吃足量的青菜

  蔬菜能补充维生素和食物纤维等,是节食者不可或缺的食品。韭菜、蕃茄、青刚菜、白菜、小黄瓜、生薯类、黄豆芽、菠菜和茄子等等,热量都很低。此外,可以用决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用,可起到事半功倍的效果。但是,不要全部用生吃的方式吃,加以川烫煮汤等等,多做变化。

 

  三七粉减肥的吃法

  饭后用温开水或者牛奶冲服一次2到3克左右,早晚1次

  三七30g、山茶30g、白皮根60g

  用法:将上药混合研粉,装入滤纸袋,每袋5克以内,每次用1袋,泡入水中当茶饮,每天用2次。

  本方有健脾消肿、活血通经之功,能调节机体代谢,促进脂肪分解,除低血脂,疏通血脉,用于单纯性肥胖症疗效显著,饮用1个月后平均体重下降4千克,总有效率达92%,是比较理想的减肥药饮。

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