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三七粉能降胆固醇吗

三七粉2020-08-28 12:30三七粉的功效与作用

三七粉能降胆固醇吗

  存在高胆固醇血症,长期会导致动脉硬化,增加患心脑血管疾病的风险性。 建议服可以按量吃三七粉,平时注意饮食,少食用富含脂类的食品,适度运动的。

 

三七粉能降胆固醇吗

 

  除了吃三七粉外,还要特别注意平常的饮食。像一些含胆固醇高的食物,比如:蛋黄、鱼子、脑、内脏等均应限制食用或不用,要多食用蔬果、水果、豆制品。另外应该是适当的运动。比如说我们每天能够坚持30分钟到60分钟的有氧运动,对我们整个的身体的心脑血管疾病风险的降低都是有很大帮助的。规律的作息时间和良好的睡眠可以减轻自己的压力,除了对血脂有好处以外,对于我们的血压,对于我们的血糖的调整都是有好处的。

 

  高胆固醇血症是一种潜伏的健康“杀手”,但是它的危害在我国还没有得到应有的重视。没有高胆固醇血症就没有动脉粥样硬化,就没有冠心病,这样形容高胆固醇在动脉粥样硬化和冠心病发生发展中的作用毫不过分。

  高胆固醇会导致一系列连锁反应:血管损害、血管狭窄致心绞痛及血管闭塞导致心肌梗塞,还可使颈动脉及颅内动脉闭塞,导致缺血性脑中风。总而言之,高胆固醇血症是产生心血管病的温床,是产生一系列恶果的罪魁祸首。

 

  哪些人不宜吃三七

  孕妇:因三七活血化瘀作用较强,孕妇禁止使用。

  经期妇女:月经期间服用三七粉,易导致出血过多。但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

  儿童:三七粉有提高免疫力的作用,10岁以下儿童还未发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

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