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三七粉治疗腰椎间盘突出

三七粉2020-08-13 12:56三七粉的功效与作用

  三七粉治疗腰椎间盘突出

 

  随着生活节奏的加快,越来越多的人患上了腰间盘突出:司机,老师,程序员,办公白领,快递员等等。据不完全统计,我国的腰椎间盘突出疾病患者目前已经超过2.7亿人。而此病不仅给他们的生活工作造成了巨大的影响,而且还给患者心理和精神留下了阴影。首先三七缓解疼痛,解淤消肿,方面有很好的作用,而用三七配合一物还可以达到治疗腰间盘突出,腰椎病的目的

 

三七粉治疗腰椎间盘突出

 

  三七地黄瘦肉汤

  材料:三七12克、生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。

  制作方法:三七打碎,与生地、大枣、瘦猪肉入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。

  食用方法:饮汤吃肉,隔日1剂。

  功效:活血化瘀,定痛;主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。

 

  腰椎间盘突出注意事项有哪些

  避免突然弯腰及久坐不动

  有腰椎间盘突出者在平常的生活中,有些动作是避免做的,比如:突然的弯腰动作,或者是进行仰卧起坐的运动,尽量避免吧。如果是不能弯腰,那么有人就会问了,掉地上东西了,我不弯腰怎么拾起来呢?这个可以这样进行,可以双腿蹲下来,然后拾取掉在地上的物件,这样就避免了弯腰了。还有就是尽量避免久坐不动这样的姿势,白领一族需要经常的变换姿势,让自己的脊柱承受的重量减轻一下。

  控制自己的体重

  有椎间盘突出的人,在日常生活当中还需要注意控制自己的体重,体重的增加会使得脊柱承受的重量加大,为了健康,因此要控制自己的体重,将自己的体重控制在合理的范围内,这样才有利于自己的健康,另外在参加体育锻炼的时候,注意避免突然的扭腰运动,饮食要有节制,多食新鲜的蔬菜水果,饮食结构合理,不偏食。

 

  三七粉的副作用

  三七粉的主要成分是三七皂苷等活性成分,一般服用是没有副作用的,不过服用三七粉有一些禁忌,比如因为三七有活血的功效,因此月经期间不能食用,经期食用容易导致出血过多;孕妇也能食用,以免影响母婴健康,还容易导致流产,而对于身体虚寒的人建议观察服用。并且三七粉不建议大量吃,建议少量多次的食用,每次服用稍微少一些,分多次食用即可。一般正常成年人每天3-5克,分2-3次服用。

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