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贫血可以熟吃三七粉吗

三七粉2020-08-13 20:46三七粉的功效与作用

  贫血可以熟吃三七粉吗

 

  三七的主根通常被称为三七头,三七头磨成粉后分为生吃和熟吃,贫血人群服用三七补血应该熟吃。

贫血可以熟吃三七粉吗

  服用熟三七可将适量的油放入锅内加热,倒入三七粉炒至变黄即可出锅,也可在三七粉中加入适量的油或水,隔水蒸,蒸至三七粉变色之后服用就是熟吃;另外还用三七粉炖鸡汤、炖排骨也是熟吃,补血养血、强身健体。

  三七粉药性微温,熟吃三七粉不易太频繁哦,一般炖汤喝,每周2~3次即可。另外,三七还可配伍当归、黄芪、西洋参等服用,气血双补。

 

  三七当归红糖水:

  准备材料:适量三七、当归、红糖、鸡蛋

  做法:将三七研磨成细粉,当归切片或者磨粉,鸡蛋煮熟剥皮,将当归片和红糖、鸡蛋一起放入有滚开水的锅中,煮5分钟左右,在把三七粉放进去一同熬煮,3分钟以后即可盛上食用。

  功效:有补血、提高免疫力的功效。

 

  三七炖鸡或炖排骨:

  准备材料:适量三七、鸡肉或排骨

  做法:将三七用冷水浸泡半小时左右,在将其敲碎成小块,把洗净的三七、鸡肉(排骨)、盐加入锅中,用文火炖 1 - 2 小时即可食用。

  功效:有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱的功效,也能治疗老年人腰肌酸软无力等症。

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