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三七粉能安神吗

馨辰2020-08-09 13:19三七粉的功效与作用

  三七粉能安神吗

 

  三七粉中既含有原人参二醇型皂苷,也含有原人参三醇型皂苷,其中:原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用;原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。药理实验和临床应用证明,三七粉中的人参二醇型皂苷,对中枢神经有一定的抑制作用。同时可以修复滋养受损的神经细胞,提高缺氧耐受性。因此,服用三七具有镇静、安神、助眠的作用。

 

三七粉能安神吗

 

  1、三七有良好的镇痛效能,因疼痛不寐者最宜。

  2、三七可以促进全身血液循环,从而改善脑部的供血状况,营气充而神安得寐。

  3、三七具有补养全身气血的作用,从而解除因衰弱疲劳所致的不寐。

  4、因失血、贫血导致不寐者,服三七最为适宜,因为三七具有止血、生血、活血之功效,有效改善血液循环,营造良好的血液环境使患者恢复正常睡眠状态。

 

  三七粉晚上睡觉前可以吃吗

  晚上睡觉前不要服用。

  睡前2小时不要食用,吃三七粉容易口渴,起夜不方便可能会对睡眠造成影响。而且,在睡觉前服用的话,会有兴奋的作用,导致失眠,进而影响第二天的工作和学习。

  三七粉的最佳食用时间

  三七粉要每天服用2次,每次3克,温水冲服。这种服用方法称为生吃,主要用于平常的保健,防治心脑血管病,抗肿瘤,抗衰老等。吃的时间基本就是在早晚饭前后吃,这两个时间段是人体吸收最好的两个时段,如果肠胃好就在饭前用,肠胃不好就需要饭后用,减免对胃肠造成刺激。

  如果是血压低、贫血吃法就不同了,需要熟吃即要改用开水冲或者炖汤用。炖汤的可以隔一段时间吃一次,没有具体的时间限制

 

  三七改善睡眠的主要成分是皂苷和挥发油。三七总皂苷是三七的主要有效成分之一,其有效活性成分为单体皂苷,主要功效是活血化淤、疏通经脉。这些单体皂苷成分大多数为达玛烷型的20(S)—原人参二醇型和20-(S)原人参三醇型。其中:原人参二醇型皂苷具有中枢神经抑制作用;原人参三醇型皂苷具有中枢神经兴奋作用。而挥发油具有清除自由基,美容的作用,对大脑延髓有抑制作用,镇静安神。因此,三七有抑制和兴奋中枢神经的双向调节作用,表现为镇静安神、改善睡眠与提高脑力和体力、抗疲劳性等功用。以下机理也能更好的说明三七在缓解失眠中的作用。

 

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