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没病可以吃三七粉保健吗

三七粉2020-08-13 16:40三七粉的功效与作用

  没病可以吃三七保健吗

 

  可以的。三七对心血管系统、对人体物质代谢、对神经系统及补益强壮的多方面药理作用,使它在防治多种疾病,养生保健方面大有可为。

  1、中老年人气血虚弱包括贫血,面色苍白,头晕眼花,四肢乏力,动则气促,食欲不振,血象下降红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降等,可服用三七及相关制品,如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总苷冲剂等,能使精神健旺,血象回升。

  2、中老年人神经衰弱,失眠多梦,食少乏力,精神不振,有增加睡眠,振奋精神,增进食欲之功。可于每日临睡前温水吞服生三七粉2克。

 

没病可以吃三七保健吗

 

  3、中老年人患冠心病或有冠心病倾向,有胸闷、胸痛、心悸等症,可每日早晚吞服三七粉2次,每次1-2克。或配丹参等粉末,每次吞服2-3克。三七具有活血化瘀而不伤正,补益强壮而不壅滞的优点,既改善了冠状动脉的血液运行,又可补益正气,增强战胜疾病的能力。

  4、治疗跌打损伤,瘀滞肿痛。外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。三七具有的止血、化瘀促进瘀血吸收、消肿、止痛作用,正好能全部消除外伤跌打的上述症状,且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力,故可称三七为“外伤科的圣药”。李时珍《本草纲目》记载云:“受杖时被打先服一二钱,杖后尤宜服之”就是这个道理。一般外伤后如跌打损伤,骨折应吞服生三七粉,每次2克,日2次,连服5-7天,有血止、瘀消、肿消、痛止之功效。

  5、防治胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血倾向者。可单服生三七粉2克,日2次,连服10天。也可配白及、黄芪、黄连等粉末,每天服4克,日服2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。

 

  具体服用方法:

  方法一

  作为日常保健用法简单,通常吃法是:每天3-6克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他影响。

  方法二

  通常都是炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头子,再炖10分钟就可以了(时间不要太长,高温会破坏三七中的有效成分)

 

  学术期刊中,还记载有三七粉的一些现代应用,例如用三七粉3g,早中晚各1 次空腹冲服,7 天为1 疗程,治疗脑震荡后遗症60 例,总有效率为86.1%(《河南中医》);用三七粉、西洋参各15g,每日1g 冲服,15 天为1 疗程,治疗前列腺肥大26 例,总有效率为88.5%(《中医杂志》)。

  而对于日常保健来说,如果是出于活血、保护血管的目的,那么最好是单味药服用,因为如果需要配伍其他活血药的话,最好请大夫来辨证开方。

  而如果是为了补虚强壮,则较为随意。现代植物学发现,三七与人参均属于五加科,所含成分也有诸多相同之处:三七粉的主要成分是三七总皂苷、黄酮苷、氨基酸等,资料显示,三七总皂苷的主要成份为人参皂苷Rb1、人参皂苷Rg1和三七皂苷R1。既然人参具有滋补作用,那么成分相似的三七必然也有类似功效,故三七又被称为三七参,确有一定的补虚作用。民间用三七治虚损劳伤时常与猪肉炖服,炖汤的过程中,添加红参、西洋参、当归、大枣、山药等药味均无不可。

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