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吃三七粉会乏力吗

三七粉2020-08-17 21:28三七粉的功效与作用

   吃三七粉会乏力吗

 

  吃三七粉以后,正常情况是不应该出现没力气的,你最好先停掉,注意观察症状变化,如果停药以后,症状改善了,就说明是吃三七粉导致的,最好不要再吃了,如果停药以后,仍然没有力气,要找大夫看一下,是什么原因导致的。

  三七粉是用三七头子打碎而成,性温,基本不会引起燥热。 在服用的时候要注意“少量多次”,刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力,不过不用担心,这不是三七粉的副作用,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,停服或者减量服用,一般都会很快消失。

 

吃三七粉会乏力吗

 

  三七粉的正确吃法

  1、三七粉一天吃多少克

  关于三七粉的用量,养生专家一般建议的是每天5-10克,就算是体质好的朋友一天也最好不要超过15克。正确的一次食用量为3-5克,遵循少量多次的原则。

 

  2、三七粉饭前吃还是饭后吃好

  三七粉是饭前吃还是饭后吃,得根据个人体质来。一般来说,饭前空腹吃三七粉,人体对三七粉的吸收率较高,药效好。肠胃较好的朋友可以在饭前吃,但是胃不好的患者最好安排在进餐后半小时吃三七粉,以减轻对肠道的刺激。

 

  3、每天吃三七粉最佳时间

  1)早上服用

  早上起来服用三七3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

  2)晚上服用

  服用三七最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。

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