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三七粉丹参煲做法功效

三七粉2020-08-15 21:16三七粉的功效与作用

  三七粉丹参煲做法功效

 

  功效:适用于血瘀胃痛,隐痛拒按,吐血,黑便,舌有瘀点。

  原料:三七10克、丹参30克、乌鸡1只,盐5克、姜适量

  做法:

  1.乌鸡洗净切块,丹参、三七洗净。

  2.三七、丹参装于纱布袋中,扎紧袋口。

  3.布袋与鸡同放于砂锅中,加清水600毫升,烧开后,加入姜丝和盐,小火炖1小时,下味精。

 

三七粉丹参煲做法功效

 

  三七粉可以常年吃吗

  三七粉不上火、不凉,所以服用三七是没有季节限制,一年四季都可以服用。

  需要活血化瘀功效,比如美容祛斑,心脑血管疾病,血瘀一类,生吃效果最好;熟吃也有生吃的功效但没有生吃强,熟吃侧重于补血和补身体,适合身体虚弱的人,效果最好;

 

  三七粉冲泡要点

  要点1: 水温不要超过40度

  为什么水温不能高?如果需要的是生三七粉活血化瘀的功效,水温一高,生粉当中发挥作用的主要成分三七总皂甙就会被破坏;而水温如果达不到开水的温度,又不能完全让生三七粉煮熟,熟粉补血的功效也不能完全显现。专家表示:“不要感到烫皮肤的温度就可以。”当然,您要是拿凉开水冲服也完全可以。

 

  要点2: 不用特别多的水,一碗底就可以

  拿水冲服只是为了便于咽下,所以水不用放的太多,一碗底就够啦。像云草纲目超细三七粉,粉末精度达到500目,在皮肤上揉一揉都可以吸收,直接放在舌下含服,也很好咽下。而且舌下部位黏膜及毛细血管丰富,能够提升三七的吸收效果。

  要点3: 每次3-6克,每天不要超过10克

  如果是用于预防保健,一天3-5克;如果是用于治疗心脑血管疾病、三高疾病等,一天不要超过10克。每次服用不要超过5克,超过5克可能引起心脏的房室传导阻滞~

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