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淮杞三七粉汤做法功效

馨辰2020-08-09 14:51三七粉的功效与作用

  淮杞三七粉汤做法功效

 

  配方:三七17G,淮山药32G,枸杞子26G,桂圆肉25G。猪排骨300G。食盐、胡椒粉适量。

  制法:三七、山药等中药均用布袋扎口后,和猪排骨放在一起,加4大碗清水。先大火后小火,炖煮2-3小时。放入盐、胡椒粉调味即可。可煎煮出3小碗。每次1小碗,吃肉喝汤。每1-2天吃1次。功效:生血补血,开胃健脾。

 

淮杞三七粉汤做法功效

 

  服用三七粉有哪些禁忌?

  1、不可过量,用于日常保健,每天3-5克,用温水分2次送服。

  2、脾胃较好者饭前服用;脾胃偏弱者饭后服用。

  3、10岁以下儿童不宜服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10岁以下儿童自身免疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

  4、孕期不宜服用三七粉,以免扰动胎气,这和不能服用很多西药同理。

 

  5、在服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

  6、血虚无淤者忌服,血虚、血热妄行者禁用。

  7、女性朋友月经期间慎用。

 

  三七粉服用方法

  一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在5克左右,分2次服用,而且早晚服用功效作用也不一样。

  早上服用三七粉3克左右,用温开水送服,有增强免疫力、抗衰老等功能;晚饭前服用,有助于改善睡眠。

  注意:晚饭后服用三七不宜超过3克,以免导致兴奋作用,且睡前服用三七粉易口渴.

 

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