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纯三七粉冲水下面的沉淀物很多

三七粉2020-08-17 22:19三七粉的功效与作用

  纯三七粉冲水下面的沉淀物很多

 

  三七粉含有脂溶性和水溶性两大类成分,不论粉有多细,原则上多多少少会有溶不开的小结块!

  三七粉固体粉末,颗粒之间距离大,与水混合后形成的混合物分子间距离小,有分子力吸引作用(内聚力),所以不易散开。三七粉与水混合后只能形成混悬液,即混悬在水中。

  三七粉冲泡后有泡沫:三七总皂苷是一种表面活性剂,因其水溶液在振摇后会起泡而得名,所以平时冲服三七粉,在搅拌过程中产生的泡沫,就是三七总皂苷了。

  所以,在冲泡三七粉的过程中出现轻微的沉淀、泡沫都是正常的现象,大家可以放心服用。20头三七现在价格多少,三七粉之爱网专门写了一篇文章,《20头三七粉价格

 

纯三七粉冲水下面的沉淀物很多

 

  三七粉的吃法和用量讲究:

  将三七粉加蜂蜜水冲泡服用,每日服用5克的三七粉,并分两次服用完,可以起到缓解咽喉炎等症状,同时对于饮酒人士,还能够起到解酒,以及缓解肝脏负担的作用。

  正常体质的人群,服用三七粉一天的量要控制在10克以内,不要一次服用,建议是分2次服用。早晨起床,可以服用三七粉3克左右,用温开水送服。如果饭后服用少量,最好不要超过3克,晚上服用,尽量选在饭前服用,可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右,不要超过太多,避免因为过量服用,而产生精神亢奋的作用,影响睡眠质量。

 

  三七粉的最佳服用时间

  三七粉对于一般健康的人可以用作养生,长期吃是没问题的。服用三七粉,一定要长期坚持,“三天打鱼,两天晒网”式地服用三七粉,达不到想要的养生保健效果。三七粉的最佳服用时间在早上用温水服用,可以增强人体免疫力,晚上适合饭前服用,有助于睡眠,不应饭后服用,容易口渴和兴奋。

 

  三七粉的副作用

       三七粉的主要成分是三七皂苷等活性成分,一般服用是没有副作用的,不过服用三七粉有一些禁忌,比如因为三七有活血的功效,因此月经期间不能食用,经期食用容易导致出血过多;孕妇也不能食用,以免影响母婴健康,还容易导致流产,而对于身体虚寒的人建议观察服用。并且三七粉不建议大量吃,建议少量多次的食用,每次服用稍微少一些,分多次食用即可。一般正常成年人每天3-5克,分2-3次服用。

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