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易上火人能吃三七粉吗

馨辰2020-08-08 15:57三七粉的功效与作用

  易上火人能吃三七粉吗

 

  有点上火最好少吃三七粉。

  三七粉药性微温,正常人吃三七粉是不会有上火的症状的,但有气血虚弱有虚火的热性体质的人易上火。所以气血亏损的热性体质的人一般不宜吃三七粉,如果确实要吃就尽量减少少量服用。还有要注意的是,大家在平时偶尔吃吃三七粉并不会上火,但是经常吃、大量吃三七粉是有可能上火的,三七粉毕竟属于温补性质.

 

易上火人能吃三七粉吗

 

  三七粉会引起上火吗

  有许多人都知道三七粉的药性温和,所以担心在长期使用过后会出现上火的现象,其实正常人吃三七粉一般是不会出现上火情况的,但是有的人可能存在气血虚弱、有虚火的情况,那么在使用了三七粉之后可能会比较容易上火。三七粉属于温补类的药材,所以我们在长期吃的情况下,一定要把握好三七粉的用量问题,否则就会容易引起上火等副作用。

 

  三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。

  生吃之法---温水冲服

  三七粉生吃,专家建议:每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。

  切忌水温度一定要低或者凉白开!

  功效:对外伤出血、吐血、跌打淤血、产后血晕等血症有良好功效;还可以预防高血压、高血脂、冠心病。

  熟吃之法---开水冲服

  炖鸡、炖排骨,等鸡或排骨熟后,加入10-20克三七粉,炖十分钟即可;三七粉也可以直接炒熟服,或者直接开水冲服,但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。

  功效:可以通过活血、补血,改善身体,有效解决过度疲劳、失血、身体虚弱、贫血、食欲不振、神经衰弱等。关于买三七粉选几个头,三七粉之爱网专门写了一篇文章,《三七粉几个头的最好

 

  吃三七粉上火怎么办

  如果仅仅是因为服用三七粉导致的上火症状,首先肯定是要停用三七粉的,然后再服用滋阴、清热、解毒消肿食物,同时注意多喝水,不要吃辛辣的东西。早睡觉,不要熬夜,一般几天后就会好转的。

  如果不仅是服用三七粉上火,还有别的因素,比如嗜辣、天气等原因,那以少服用三七粉为好,然后调整自己的饮食习惯,多吃清凉解毒的食物,也能很快去火的。

 

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