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熟三七粉上火吗

馨辰2020-08-09 14:29三七粉的功效与作用

  熟三七粉上火吗

 

  熟吃三七粉属于温性食物,如果吃的频繁可能会造成上火症状。关于三七粉熟吃多久吃一次,三七粉之爱网专门写了一篇文章,《三七粉熟吃吃多少

  熟三七粉具有以下功效:

  1、补血、改善贫血、失血虚弱、月经不调,产后恶血不尽

  2、美容养颜抗衰老(改善气色,脸色红润有光泽,如面色晦暗、苍白、发黄)

  3、提高免疫力、抗疲劳

 

熟三七粉上火吗

 

  熟三七粉吃法:

  熟三七粉+红糖+生姜粉

  一勺(1-2克)熟三七粉加上适当红糖、生姜粉用开水冲调。红糖生姜本就是众所周知的驱寒组合,再加上熟三七粉”釜底加薪”,一杯下肚,浑身散发的热气不仅温暖自己,还足以成为别人的暖宝宝。

  熟三七粉+咖啡

  在普通的三合一咖啡(黑咖也可)里加入1克左右熟三七粉,不仅味道马上UP一个等级,提神、抗疲劳的持久力也是有明显提升哦。

  熟三七粉+各种肉汤

  冬天的饭桌上总是少不了各种肉类的滋补汤品,用热汤冲服熟三七粉,不仅清脂解腻调滋味,还可以增强熟三七粉的补益效果。冬天赴宴时带上有机三七熟粉,轻松成为“养生达人”!

  棉花糖熟三七粉热可可

  这算是美貌情调与口味并存的一种吃法,热量和能量都很高,适合寒冷的冬天。可可粉加少许熟三七粉用牛奶冲调,再放上棉花糖,洒上熟三七粉。

 

  熟三七粉的饮食禁忌,主要是萝卜还有鱼类,其他的没有大的禁忌。

  1、三七粉最好不要和酸性食物同时服用,还有不要和大豆类食物同吃,不合鱼类食物同吃,不和寒性食物一起服用。

  2、三七粉熟吃喝生吃的功效与作用的侧重点是是不一样的。

  3、三七粉要密封保存,三七粉没有发生霉变都可以食用。当然粉剂越快服用越好。以免药效散发怎样保存更好三七粉保存条件密封、干燥、通风不宜放在冰箱。

  4、三七粉属于食药同源,没有相冲的食物,在服药的时候需要控制好水温就可以。作为平日保健水温不宜超过80度,选择好水温是很重要的,水温过高三七粉易被汤熟,这种服法主要是补血,容易上火。

  5、三七粉不能和白萝卜一起吃,因为白萝卜是通气的,而三七粉是补气的,一起吃的话中和了三七粉的药效。

  6、三七粉不能和蚕豆和豆类食品一起吃,原理跟上面的是一样的。

  7、三七粉不要和鱼类等海鲜一起吃,因为海鲜属于发物。

 

  三七粉的副作用

       三七粉的主要成分是三七皂苷等活性成分,一般服用是没有副作用的,不过服用三七粉有一些禁忌,比如因为三七有活血的功效,因此月经期间不能食用,经期食用容易导致出血过多;孕妇也能食用,以免影响母婴健康,还容易导致流产,而对于身体虚寒的人建议观察服用。并且三七粉不建议大量吃,建议少量多次的食用,每次服用稍微少一些,分多次食用即可。一般正常成年人每天3-5克,分2-3次服用。

 

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