排骨汤和三七粉小孩吃能长高吗

排骨汤和三七粉小孩吃能长高吗

　　中医方面认为，人的长高主要跟肝肾有关,脾胃功能的健康也会有一定影响。不太主张小孩过早吃三七粉。可以在青春期的后期骨骼线即将闭合之前吃，对于男孩来说大概是十九岁到二十岁，女孩来说大概十七岁到十八岁这个年龄段。

　　如果骨龄还小，还有蛮长的长高时间，可以暂时不吃三七，可以通过充足的睡眠、锻炼、均衡饮食等来实现。如果骨骺线已经基本形成完全，长高的潜力比较小了，那可以适当吃些三七(最好是吃熟三七，可以用三七炖鸡或排骨吃)，看是否能让孩子长的更高，这种也是因人而异的，并不能保证一定会长高。关于三七粉怎么保存，三七粉之爱网专门写了一篇文章，《三七粉能不能放进冰箱 》

 

 

　　三七粉炖排骨怎么做

　　1.排骨砍成块状，在锅中放入二分之一姜片、葱段，说烧开之后加入排骨焯水，焯掉血水之后排骨洗干净备用。

　　2.在锅中放入清水、姜片、草果，放入排骨，开大火炖，炖开之后转成小火。

　　3.喜欢吃山药或者洋芋的也可以在锅里放一点山药或者洋芋。

　　4.如果不用三七粉，用三七须根或者是三七主根敲碎炖排骨也是一样的。

　　5.选骨时候选用筒子骨营养价值更高，想要吃肉单独买猪肉炖在一起，或者买肉多的排骨一起炖。

 

　　三七粉炖排骨功效：

　　活血化瘀

　　1 三七炖排骨具有活血化瘀的功效，三七中含有的三七皂苷以及黄酮类物质可以帮助扩张血管、软化血管，降低血液粘稠度，维持血管通畅，适合冠心病、高血压等心脑血管疾病患者食用。

　　止血止痛

　　2 三七炖排骨不仅可以活血，同时还具有止血、消肿止痛的作用，适合跌打肿痛、外伤出血、吐血咳血、便血患者食用。

　　强健筋骨

　　3 三七炖排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪等营养成分，可以补充人体所需的营养;并且其中还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发育，还能在一定程度上预防老年骨质疏松症的发生。

　　美容养颜

　　4 三七中含有舒缓活血因子，可以促进人体的血液循环，加快人体的新陈代谢，帮助增加肌肤的供氧量，减轻肌肤的色素沉着，同时它还具有一定的镇静消炎的作用，可以舒缓痘痘肌，所以食用三七炖排骨还能起到一定的美容养颜的作用。

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