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排骨汤和三七粉小孩吃能长高吗

三七粉2020-08-27 15:59三七粉的功效与作用

排骨汤和三七粉小孩吃能长高吗

  中医方面认为,人的长高主要跟肝肾有关,脾胃功能的健康也会有一定影响。不太主张小孩过早吃三七粉。可以在青春期的后期骨骼线即将闭合之前吃,对于男孩来说大概是十九岁到二十岁,女孩来说大概十七岁到十八岁这个年龄段。

  如果骨龄还小,还有蛮长的长高时间,可以暂时不吃三七,可以通过充足的睡眠、锻炼、均衡饮食等来实现。如果骨骺线已经基本形成完全,长高的潜力比较小了,那可以适当吃些三七(最好是吃熟三七,可以用三七炖鸡或排骨吃),看是否能让孩子长的更高,这种也是因人而异的,并不能保证一定会长高。关于三七粉怎么保存,三七粉之爱网专门写了一篇文章,《三七粉能不能放进冰箱 》

 

排骨汤和三七粉小孩吃能长高吗

 

  三七粉炖排骨怎么做

  1.排骨砍成块状,在锅中放入二分之一姜片、葱段,说烧开之后加入排骨焯水,焯掉血水之后排骨洗干净备用。

  2.在锅中放入清水、姜片、草果,放入排骨,开大火炖,炖开之后转成小火。

  3.喜欢吃山药或者洋芋的也可以在锅里放一点山药或者洋芋。

  4.如果不用三七粉,用三七须根或者是三七主根敲碎炖排骨也是一样的。

  5.选骨时候选用筒子骨营养价值更高,想要吃肉单独买猪肉炖在一起,或者买肉多的排骨一起炖。

 

  三七粉炖排骨功效:

  活血化瘀

  1 三七炖排骨具有活血化瘀的功效,三七中含有的三七皂苷以及黄酮类物质可以帮助扩张血管、软化血管,降低血液粘稠度,维持血管通畅,适合冠心病、高血压等心脑血管疾病患者食用。

  止血止痛

  2 三七炖排骨不仅可以活血,同时还具有止血、消肿止痛的作用,适合跌打肿痛、外伤出血、吐血咳血、便血患者食用。


  强健筋骨

  3 三七炖排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪等营养成分,可以补充人体所需的营养;并且其中还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养物质,可为幼儿和老人提供钙质,能促进幼儿的骨骼发育,还能在一定程度上预防老年骨质疏松症的发生。

  美容养颜

  4 三七中含有舒缓活血因子,可以促进人体的血液循环,加快人体的新陈代谢,帮助增加肌肤的供氧量,减轻肌肤的色素沉着,同时它还具有一定的镇静消炎的作用,可以舒缓痘痘肌,所以食用三七炖排骨还能起到一定的美容养颜的作用。

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