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三七花治失眠吗

三七粉2020-08-12 00:57三七粉的功效与作用

  三七花治失眠吗

 

  三七花中的三七皂苷有平肝的功效,能够平和肝阳过剩,避免由于肝阳过剩而使肝经失去平衡,同时,三七花还能梳理经络,有助气血运行,气血运行通畅,心、肝、脾等内脏之间阴阳达到了平衡,人的精神也能处于一个平和的状态,所以,三七花能够起到帮助睡眠的作用。三七花有辅助治疗失眠的作用,但是如果失眠严重,还需咨询专业医生,不要盲目进补。

 

三七花治失眠吗

 

  三七花治疗失眠:

  另外,“本是同根生”,三七花性凉、味甘微苦,具有清热平肝、降压、镇静安神的功效,所以三七花也有改善失眠的功效,它的服用方法为:

  3—5朵/次,开水冲泡饮用,可反复冲泡,饮用后可直接将三七花嚼食。

  三七中含有主要皂苷成分:Rb1、Rg1、Rd、Re、R1,其中Rb1对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等。

 

  三七粉改善失眠用法用量建议:

  生三七粉:每日8克内,温水送服。

  熟用三七粉:每周2-3次,三七粉炖肉类食用。

 

  三七花功效、作用

  1.三七花泡水喝可以让人的火气消减,起到祛火起的作用。

  2.三七花茶对人体肝脏代谢有不错的解毒效果,长期喝酒造成的肝脏负担过重人群非常适合喝三七花泡水。

  3.长期喝三七花茶还能提高人体免疫力,加强对细菌、病毒的抵抗力。

  4.三七花泡水还能抗疲劳、抗衰老,其中所含的三七素对人体还有止血、防癌的作用。

  5.三七花含有的特殊成分具有降血压血脂的功效,并且效果明显。

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