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三七晚上吃是兴奋还是安眠

三七粉2020-08-11 00:31三七粉的功效与作用

  服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
 
三七晚上吃是兴奋还是安眠
 

  吃三七的四大禁忌

  1、10岁以下儿童禁服,以免影响自身免疫力发育。

  2、感冒期间禁服。

  3、孕期、经期妇女禁止使用。

  4、三七粉每人每天不要超过6g,一次不要超过2~3克,外用止血除外。

 

  关于服用三七粉的注意事项

  很多朋友最近咨询较多的问题就是,食用多长时间有效?什么时间吃最好?

  1.三七粉服用剂量及最佳时间

  三七粉每次服用2—3克,每天服用2—3次,每天早晨吃早餐前服用一次,中午吃饭前一次,晚上晚饭前吃一次。早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。

  30岁以上有色斑的人,每次用1-3克三七粉,把它兑在牛奶或者是白开水里服用,久而久之会起到意想不到的效果。关于三七早上吃对胃好吗,三七粉之爱网专门写了一篇文章,《三七早上吃对胃好吗


 

  02.三七粉需要服用多长时间

  三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉属于名贵中药材,但不属于药品,没有具体的使用期限。服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系,且在服用三七粉时,请以平常心对待。

  三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七粉每次服几次,用多少,应根据病情确定。当然因人而异,因病而异,三七粉一天也可以吃到4—6克,分两次或三次服用,温水泡服就可以。

  三七粉确实功效显著,但不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉服用4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有一定效果。对于月经不调等也会有一定帮助。

 

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