主页 > 三七粉的功效与作用 > ↬ 正文三七粉的功效与作用

怎样吃三七晚上好睡觉

三七粉2020-08-15 21:33三七粉的功效与作用

  很多老年人朋友经常会出现各种各样的失眠多梦的情况,给自身的正常生活带来了很大的负面影响。老年人朋友在晚饭后喝一些三七粉泡水,可以大大提高自身的睡眠质量,提高自身的睡眠深度。可以使老年人朋友睡得更加安稳。对于治疗老年人失眠的效果非常不错。
 
怎样吃三七晚上好睡觉
 

  早上服用:增免疫、抗衰老

  早上起来服用三七粉 3 克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

  晚上服用:有助睡眠

  服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过 3 克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

 

  空腹服用还是饭后服用

  空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。

  胃不好的饭后服用

  将三七粉安排在进餐后 30 分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。关于长时间吃三七粉好不好,三七粉之爱网专门写了一篇文章,《长时间吃三七粉好不好

 

  三七粉的历史

  三七,为五加科植物人参三七的块根,主产云南等地,均为栽培,别名“田七”、“参三七”等,味甘、微苦、温,归肝胃、大肠经。《本草纲目》载三七主“止血、散血、定痛、金刃箭伤、跌扑杖疮出血6868诸病” 。

  1912年版《中国医药大辞典》记载: “三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者。

  三七粉是植物三七的根茎制品,用三七主根打成的粉,产自于云南文山,有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一。产品高度纯化,天然安全,食用、携带方便。

- END -

站点信息

  • 网站运行
  • 共有文章:1219 篇
  • 标签管理标签云