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什么人吃三七粉好

三七粉2020-08-15 23:23三七粉的功效与作用

  1、心、脑血管疾病患者

 

  对于心脑血管疾病高发的中老年人群,食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

  2、易跌打扭伤人群

  运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤.内服三七可活血化瘀、消肿定痛,外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

  3、爱美人士

  对于内分泌失调,皮肤无光泽、有色斑的人群,食用三七能调节内分泌、清除血管拉圾、延缓衰老、美容养颜。

  4、三高人群

  长期食用三七,可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

 

什么人吃三七粉好

 

  5、久坐人群

  对于久坐的人群,食用三七可加强血液循环。

  6、免疫力低下人群

  体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群,食用熟三七可增强免疫力。

  7、经常应酬人群

  经常应酬,抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群,容易患脂肪肝、酒精肝,食用三七可保肝护肝。

  8、长期失眠人群

  常饮三七花茶可安神助眠,有效缓解失眠多梦等症状。

 

  9、贫血人群

  长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

  10、易疲劳人群

  学习或工作压力大、长期用脑过度的人群,食用三七能缓解身体疲劳,充沛精力。关于怎么看三七的头数,三七粉之爱网专门写了一篇文章,《怎么看三七的头数

 

  三七的多种养生食疗方法

  (1)田七(三七)红参鸡肉汤

  原料:田七15克、红参10克、当归20克、鸡肉150克、生姜2片、红枣4颗

  做法:

  1. 田七、红参、红枣分别洗净,田七打碎,红参切片,红枣去核;

  2. 鸡肉洗净,切块;

  3. 将适量清水和全部材料放入锅内,武火煮沸后改用文火煮2小时,以盐调味,分两次饮用。

  功效:本品安神益智、活血通窍,对老年痴呆、健忘、失眠、多梦有疗效。

  (2)田七金针响螺汤

  原料:田七10克 、金针菜25克、响螺(干品)100克、生姜一片

  做法:

  1. 田七、金针菜分别洗干净,田七打碎;2. 响螺浸软,洗干净,切片;

  3. 煮沸适量清水,放入全部材料,用中火煮2小时,加少许盐调味,即可食用。

  功效:本品活血祛瘀、疏肝理气,具有养阴、止血和减肥的功效。如有血压高、血管硬化、老人斑、肝气郁结等症状,可用本品做食疗。

  对妇女产后伤口愈合有疗效的三七养生食疗

  (3)三七红枣炖乌鸡

  原料:乌鸡一只(约800克)、三七:15克、红枣:10颗、生姜:2片

  做法:

  1、三七、红枣分别清洗干净,三七打碎,红枣去核;

  2、乌鸡剖洗干净,去除内脏,氽汤后斩开数件3、将全部材料放入炖盅内,注入少量水,加盖隔水约炖3小时,以少许盐调味,即可食用。

  功效:本汤化瘀镇痛、止血生肌,对妇女产后伤口愈合有疗效。

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