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女人一天吃多少三七粉

三七粉2020-08-11 15:46三七粉的功效与作用

  (1)内服

 

  生吃:每天2次,每次3克,用温水或牛奶调服,也可加适量蜂蜜。

  熟吃:用开水冲服或者炖排骨、炖鸡、煮粥。女性产后熟吃三七是大补。熟吃三七补血效果甚好,产后食用三七主要有益气活血、化淤止痛,适用于血淤腹痛,产后恶露不尽,腹痛,痛经等,对妇女产后伤口愈合效果较佳。

  (2)外敷

  1、珍珠三七粉面膜,珍珠末,

  三七粉,灵芝粉,陈皮粉。

  每种粉一茶匙,加半只蛋白开匀。均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。

  2、取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。

  3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面10~20分钟,具有活血润肤、抗衰老的功用,长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间,再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。

 

女人一天吃多少三七粉

 

  三七“血虚可补,血瘀能行”的特性,

  其实对女性更有美容养生的作用。

  祛斑养颜,恢复白嫩肌肤

  三七超细粉中的挥发油成分具有清除机体自由基,并具有延缓衰老的功效;而三七黄酮的抗氧化作用大于维生素E,可帮助机体调节内分泌,舒缓暗疮再生,同时可以祛除因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等各种色素斑点。

  延缓衰老,留住红润光泽

  三七含有单糖、鼠李糖、木糖、葡萄糖及多糖。其中,多糖具有生理活性,具有活血焕肤、抗衰老的功效。并且,三七能够清除氧自由基,增强内源性超歧化酶的活性,加强机体对氧自由基的清除能力,减轻氧自由基的连锁反应,降低血中脂质过氧化,最终起到抗衰老的作用。

 

  活血化瘀,远离子宫肌瘤

  子宫肌瘤属中医“症积”范畴,瘀血内停是其主要病机。根据临床经验证实,活血化瘀、软坚散结为治疗的主要法则。而三七为活血化瘀的第一圣药,可以起到逐瘀消症、活血散结的作用,且子宫肌瘤常兼子宫出血及腹痛,三七中的三七素能促进血小板聚集,所以三七对预防子宫肌瘤有很大的帮助。

  调理机能,防止乳腺疾病

  现代医学认为,乳腺疾病的发病原因是由于人长期处于气血不畅、肝气郁结,导致内分泌激素失调所致。但三七含有多种皂苷及其他丰富的营养成分,可以溶解血管血液中的垃圾,从根本上清洁血液、疏通血管,从而改善气血不畅的症状。关于三七粉面膜怎样祛斑,三七粉之爱网专门写了一篇文章,《三七粉面膜怎样祛斑

 

  吃三七的注意事项

  三七是个好东西,大家要想让他发挥良好的药效首先要学会使用好它。

  1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状,症状轻微,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。

  2、月经期间不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多。

  3、孕妇怀孕期间不要服用三七粉,以免对胎儿产生影响。

  4、三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。5服用三七粉也有忌口,服用三七粉当日,应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。

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