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保健选择三七粉头数

三七粉2020-08-15 21:13三七粉的正确吃法

  三七是按照“头”来区分质量等级的,按照现有标准20头为最上等,其次为30头,因为20头产量低,物以稀为贵价位就要高一些,作为日常的保健,30头三七为“性价比”之王,日常保健,可以选择30头的三七
 
保健选择三七粉头数
 
  三七粉在服用时最主要的就是服用量,三七粉的服用方法是少量多次,也就是说每次服用的量尽量少一点,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比三七粉服用的良多的效果要好,不要误认为服用越多越好,用为一般保健,正常体质每天3—5克,分2-3次服用较为合适。
  由于三七同为人参属植物,而它的有效性物质又高于人参,因此又被中代中草植物学家称为"参中之王"。
  清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载:"人参补气第一,三七补血第一"故称人参三七,为中药之最珍贵者。
 
    三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质,能从根本上清洁血液,疏通血管,使血液循环流畅,让身体机能恢复正常。三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质,防止脂质在血管内沉积从而保护内膜,减少损伤,防止动脉硬化,降低血脂水平,特别是三酸甘油酯含量明显降低。

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