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吃三七粉的禁忌

三七粉2020-08-13 19:37三七粉的正确吃法

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含有对人体有害的物质,服用三七粉是没有副作用的,所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌。
三七属于“药膳同源”中药材,就是说三七是药材,同时也是食物,可以当做食物食用的。总的来说,服用三七粉基本上百无禁忌,刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力,不用担心这不是三七粉的副作用,这是由于三七粉的活血功效起作用的表现,停服或者减量服用,一般都很快消失。
吃三七粉的禁忌
吃三七粉的禁忌
过敏不喝
在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况,一定要及时停止,不过对三七过敏的人是比较少的,不需要特别担心。
三七粉不喝多
三七不宜吃太多,每天最好不要超过6克,用温水服用,分早晚两次食用,三七粉最好是晚饭前食用,有助于改善睡眠,若是晚饭后食用,则一定要少量,因为服用三七粉容易口渴。
感冒时不喝
感冒期间,风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
 
正常月经期不喝
女性来月经时候不能吃。因为三七有活血的功效,月经期间吃三七反而会增多经期出血量,或者延长经期。
孕妇不喝
孕期妇女禁止使用,女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。因为三七有活血祛瘀的作用,孕妇服用三七的话,容易动胎气,严重的话会导致流产,特别是有流产史的孕妇,更加不能食用。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
三低人群不喝
三七具有降低血压、血脂、血糖的功能,所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。
吸收不好不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃了以上食物停食三七粉一天。
 
三七属于中药材,有明显效果需要一定的时间周期。为了获得更好的预期功效,我们一定要坚持食用,注意以上禁忌,在特殊时期停止食用三七粉。
三七粉每天服用的剂量及最佳时间
三七粉吃多久有效果?千万注意服用三七的正确吃法
三七粉每次服用2—3克,每天服用2—3次,每天早晨吃早餐后服用一次,中午吃一次,晚饭前前吃一次。早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。
 
三七粉的功效:
  三七具有散瘀止血,消肿定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌仆肿痛。《本草纲目》云:“三七止血,散血,定痛。”《玉揪药解》云:“三七和营止血,通脉行瘀,行瘀血而敛新血。”
  (1)止血 (2)抗血栓 (3)促进造血 (4)对心血管系统的作用
  (5)抗炎 (6)保肝 (7)抗肿瘤 (8)镇痛

 

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