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三七粉的正确吃法

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说到吃三七粉,都以为一定要用来炖汤炒菜,其实不然,早餐是全天人体吸收营养最好的时候,此时吃三七吸收是特别好的。对于上班族来说,生吃三七粉可将三七粉与牛奶一起喝,熟吃三七可以吃三七蒸蛋羹,这样搭配早餐,既方便又有效。
三七粉的生熟吃法:
生三七
加工方法 :干燥后的三七主根直接加工成粉。
功能主治 :跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症,冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病。
生吃方法 :温开水送服即可,用作日常保健,每次3~5克,一日两次。
三七粉的正确吃法
熟三七
加工方法:将三七与菜油一起放入锅中,温火加热至三七变黄,即可捞起。(火不要猛,加热时间也不要长,防止三七烧焦)。
功能主治:用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。
熟吃方法:
① 将加工好的三七粉用温开水送服,每次3~5克,一日两次。
② 可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、热开水汤几分钟变熟即可冲服。每次3-5克。
③ 女性痛经、手术后等妇科病:红糖、当归熬汤,待当归熟后放入酒酿,打入两个鸡蛋,待鸡蛋熟后放入熟三七粉3~5克后起锅即食。
三七粉的正确吃法
三七粉的正确用法及用量:
1.如果身体出现了由于跌打损伤等情况导致的出血情况,可以将三七粉直接均匀的洒在出血的伤口上,这样具有止血的作用。
2.将三七粉按照每天一次两克并且三餐服用的方法,用温热的水进行送服。这种用法能够很好的治疗体内各种出血情况,例如胃出血、鼻血、尿血以及子宫功能性出血或者是吐血的情况,有效的促进身体健康。
3.每天三次服用三七,每次服用控制在两克左右,然后用温热的水送服,适合一些由于血瘀所导致的女性痛经、月经不调甚至是闭经的情况。所以说,三七粉是女性的好朋友。
4.将适量的三七粉和蜂蜜一起搅拌均匀,成为糊状之后涂抹在脸上。敷上二十分钟后用温水洗干净,具有活血润肤以及抵抗衰老的作用。如果能够长期坚持使用这种面膜,那么皮肤会变得更加的光洁以及嫩滑。想要获得更好的效果,可以在敷面膜期间服用一些蜂蜜水,然后在吃一些三七粉,美容效果更佳。药膳(一周三次,效果更佳),这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。药膳中有:三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。
三七粉的正确吃法
5温开水或蜂蜜水送服。
6活血化淤的人正确吃法:三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
7女性活血润肤、抗衰老的方法:三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,做成面膜即可。过后再用蜂蜜水服用。
8对于高血压、高血脂、口腔溃烂、体质虚弱、心绞痛、各类血症、妇女经期、美容祛斑、提神补脑、增强免疫力、记忆力等,只要你好好参考生吃和熟吃,就能知晓三七粉的正确吃法有哪些。
9外伤流血:将适量田七粉直接撒在伤口上,可以快速止血止痛、亲们可以试一下。
8产后每天吃2克,可以补血养气,加速恢复身体状况。
三七粉的正确吃法
三七粉的注意事项
1.孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2.感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。
3.三七粉建议坚持常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4.请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。
5.早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
6.晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。
三七粉的正确吃法
日常保健应该吃哪种三七?
三七是按照“头”来区分质量等级的,按照现有标准20头为最上等,其次为30头,因为20头产量低,物以稀为贵价位就要高一些,作为日常的保健,30头左右三七为“性价比”之王,日常保健,可以选择30头的三七。
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