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夏天能吃三七粉吗

三七粉2020-08-13 19:35三七粉的正确吃法

夏天能吃三七粉吗?可以吃 的!
一、三七性温,但不易上火,吃三七上火的极为少见,所以三七进补或者食用没有季节限制,云南著名药膳三七汽锅鸡一年四季都热销;三七花功效和三七相近,但属于凉性,可以作为清凉,降压,消炎保健茶使用。身体属于虚寒之人请注意观察使用,或者不用,因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用,比如有些人一喝三七花就感冒,流鼻涕。 
二、女性月经期间最好不要用,月经期间本不能食用凉性食品(三七花药性属于凉性),加之三七花有活血化瘀的作用,容易导致月经出血过多,但如果有血瘀型月经不调,用三七花就可以活血化瘀调理月经了。 
 
夏天能吃三七粉吗
 
三、凉感冒期间不要用,也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。 
四、孕妇,尽量不要使用任何三七产品,这个和孕妇不要吃药是一样的,为的是以免对胎儿有影响,但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。 
五、不建议三七花和其它花茶一起使用,因为三七花单味使用效果最好,如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。 
六、用量,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外。 
七、注意三七粉的生吃和熟吃,三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用,血药生吃;中后期熟吃三七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用;如果是外伤出血,直接用三七粉敷于出血处,流血即止。
 
三七粉的药用价值
1、活血化瘀:三七总皂苷能抑制血小板聚集,其主要有效成分是人参皂苷Rg1及人参三醇型皂苷,通过提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。
2、增强人体免疫力:食用三七能促进人体细胞的新陈代谢,增加并调节人体血液中的细胞,提升机体抵抗力。
3、调节血糖血脂:三七粉能够双向调节血糖,降低人体高血压,扩张人体血管,是血流量趋于正常,同时有效地避免了心脑血管堵塞等危险疾病。
4、抗肿瘤:研究发现三七除了可以增加人体的免疫功能以外,三七粉中所含有的硒等等物质都可以帮助人体抵抗或者治疗肿瘤。
5、抗疲劳:经常使用三七粉者,能够滋补强身,增加人体抗疲劳能力,促进血液的再生,使人保持如年轻人一般的精神活力。
 
夏天一般吃什么好
1.绿豆汤:绿豆性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,而且还抗菌抑菌。所以对于夏天来说,喝碗凉凉的绿豆汤实属不错的选择。
2.凉拌黄瓜:黄瓜味甘性凉,具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效,所以也是夏天食用不可多得的食物,而且凉拌黄瓜的话,特别开胃,适合夏天这种食欲不振的天气食用。
3.蜜汁苦瓜:苦瓜味苦性寒,具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。对中暑发热和痱子过多等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高,而且可以促进饮食、消炎退热,增进食欲,健脾开胃,利尿活血,清心明目。而且蜜汁苦瓜可以减少苦味,实乃夏季饮食的良配。
4毛豆咸瓜:毛豆可以驱除邪气,止痛,消水肿,也可以除胃热,通瘀血,解药物之毒。所以十分适合夏季食用,而且毛豆和咸瓜一起做菜,特别开胃好吃,小编特别爱吃这道菜。
5西瓜:西瓜性寒,味甘,具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;主治胸膈气壅,满闷不舒,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。所以对解暑气和治中暑有良好的功效。所以,西瓜是最常见的夏季水果了

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