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三七粉需要长时间炖煮吗

三七粉2020-08-25 14:02三七粉的正确吃法

三七粉需要长时间炖煮吗
     三七粉不能够长时间炖煮。因为三七粉经过高温以后,有可能许多的有效成分会遭到破坏。
     专家说,因为生三七粉已经研磨成了粉状,更有助于人体的吸收和利用,长时间高温炖煮反而会影响药效。

 

三七粉需要长时间炖煮吗

 

三七粉的注意事项:
1、热感患者不喝
三七粉性温,热感患者吃三七粉会导致热感加重,因此不宜服用,但如果是风寒引起的感冒者则可以服用。
2、月经期不喝
三七粉被称为活血化瘀的第一圣药,如果在女性经期服用,容易导致出血过多,反倒会对身体不利,但血瘀型月经不调的患者,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。

3、孕妇不喝
三七的功效之一是强大的活血、降血压,不利于孕妇健康及胎儿生长。而产后失血较多的患者,则可以利用三七来补血,有利于提高产妇的体质。
吃三七粉的最佳时间
可能有些人会认为只要吃进肚子里就行,无所谓什么时候时候吃,但其实不同食物在不同的时间段吃,效果会不同,而在正确的时间段吃,可以事半功倍。一般建议饭前吃三七粉,尤其是早饭之前吃三七粉效果最佳,直接用温开水冲泡三七粉即可。

早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用:服用三七粉最 好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最 好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最 好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴

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