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女人怎么吃三七粉

馨辰2020-08-10 15:36三七粉的正确吃法

      女人怎么吃三七粉:

     1 三七粉美白祛斑的吃法是: 每天3到5克三七粉,分早晚两次食用,可以直接用温水或者牛奶等冲服食用。每天服用的量不用很多,但是需要坚持长期服用,三七粉中的养颜因子才能起作用。 调经止痛

 

  2 三七粉调经止痛的吃法是: 每日早、晚2次或者早、中、晚3次,一次2克,用温开水或温酒送服。具有活血散瘀的作用。可以治疗因血瘀不通导致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。 抗衰老

  3.治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症吃法

  三七阿胶大米粥

  方法:三七粉5克,阿胶10克(捣碎),大米50克,白糖适量。将大米掏净,加清水适量煮粥,煮20分钟后,调入三七粉、阿胶,煮至粥熟服食。

  4.三七粉抗衰老的吃法是: 每天早上起来,在吸收最好的时候,用温水或温牛奶服用三七粉3克左右,可以更好的吸收三七粉中的有效成分,有增强免疫力、抗衰老等作用。 治冠心病

  5. 补血的吃法

  由于工作繁忙,现代女性都有不同程度的贫血,因此补血对女性来讲是非常重要的一课。三七是公认的补血第一,能够使人体内血液充足,气血足则面色红润,光彩照人。三七粉补血可以熟吃。三七粉炖鸡和炖排骨都是很好的补血药膳、一个星期吃2-3次,功效最好。

 

女人怎么吃三七粉

 

  女性吃三七粉的作用与功效:

  女性经、孕、产、乳四期,都存在耗血和失血。血为人体之本,耗血和失血过多或不及时补血或补血不足,都很容易导致血虚。血虚是女性美丽的大敌,医学专家认为,女性以血为本,娇美健康要靠气血充盈,肌肉才会结实,皮肤才具有弹性,脸色才会红润细腻,体态才丰满窈窕。女性血虚,不仅会昏头眼花、心悸失眠、梦多健忘、酸软乏力、耳鸣、面色萎黄、唇甲苍白、肤色发枯、皮肤出现皱纹、脱发,还会导致月经不调,进而面部痤疮瘀斑频发,色素沉着,严重时还会影响身体的发育和生育。

  三七粉的核心功效成分在于其含有的三七皂苷具有活血化淤、疏通经脉,美白祛斑的功效;三七黄酮A/B通透血管,促进血液微循环,降三高;三七素则能止血活血;三七多糖及氨基酸能抗衰老,抗疲劳,增强免疫力;挥发油能清除自由基,镇静安神,β—榄香烯抗癌。这些功效成分在女性美容养颜、活血化瘀、改善血液循环、增加皮肤光泽方面有着尤为突出的作用。三七粉清热平肝,养心安神,润肺、可消除和减少皮肤皱纹及色斑等功效,尤其适用于女性的美容、护肤,是女性天然的美容护肤养颜产品。

 

  另外三七粉还可以做面膜,具有美容功效:

  方法一:

  珍珠粉, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉,鸡蛋,每种粉一茶匙, 加半只蛋清开匀。

  方法三:

  做补水面膜时,将三七粉涂抹在面膜上,额头、鼻翼两侧、脸颊、下巴重点涂抹。静静享受补水和滋养的双重调和!

  美颜秘笈:在做面膜的同时,如果能配合服用三七粉,每天早上用温水或牛奶、蜂蜜冲服(用水冲饮最佳,因为牛奶、蜂蜜水都不宜空腹喝,而三七粉空腹服下效果最佳),每次3克,效果更为明显、突出!

 

  三七粉对女性的五大好处:

  1、有补脾、养血、安神作用;

  2、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用;

  3、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少;

  4、驻颜祛斑、健美丰肌;

  5、补血调经、活血止痛、润肠通便的功能;

 

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