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三七粉生吃怎么吃

三七粉2020-08-13 19:24三七粉的正确吃法

  三七粉生吃怎么吃

 

  三七粉的吃法分两大类,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是补血。

  三七粉生吃,活血,用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症,并可防治冠心病、高血脂、高血压等。每天3~5克,可以选择牛奶或温水两次送服,一次送服最好2到3克。

三七粉生吃怎么吃

  生三七粉怎么吃才能达到最佳

  生三七不需要高温炖煮

 

  三七生吃熟吃不一样

  对于三七粉来说,进行生吃熟吃,带来的养生功效是不一样的。就生吃来说,能够去血瘀、降低血脂、血压,而当你熟吃三七粉的时候,则能起到滋补身体的作用。

  另外,食用三七粉对于补血也是极为有效的,为此,对于气血不足的人来说,会说补气吃人参,补血吃三七,由此可见三七的地位之高。

 

  三七粉的成分和三七主根一样,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能、抗血栓、促进造血、扩血管、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥样硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、提高脑力、增强学习和记忆能力等作用。三七粉还能双向调节人体机能,增强机体的应激能力和高机体对不良环境的适应能力,是疗补功能兼备的药食同源植物药。

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