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三七粉什么时间吃最好

三七粉2020-08-11 14:26三七粉的正确吃法

  三七粉什么时间吃最好

 

  1、三七粉的正确吃法在每天早上服用、或饭前用温开水冲服最好。

  2、药膳(一周三次,效果更佳),这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。药膳中有:三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

  3、温开水或蜂蜜水送服。

  4、活血化淤的人正确吃法:三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

 

三七粉什么时间吃最好

 

  三七粉什么时候服用最好呢

       还得具体情况具体分析,根据用途来区分。如果服用三七粉是为了心血管问题,如高血压,冠心病的辅助治疗,那么建议清晨起床后服用,因为通常清晨起床后是高血压冠心病的高危时段,这个时段往往血压升高,而心血管问题发生的几率也会增大,起床后空腹服用三七粉,可以迅速吸收,扩张冠状动脉,改善心肌供氧量,减少心血管疾病风险。

 

  如果服用三七粉是为了调节血脂,或者痔疮止血等方面的应用,则建议您晚上睡前服用,人体的血脂合成在夜间最为活跃,因此,睡前服用,在睡觉期间,三七能够起到活血,减轻血液粘稠度的作用,对于降血脂更有效。

 

  三七粉科学用量

  长期坚持一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户,听说三七粉能起到很好的治疗效果,便不遵照建议,擅自加大每天的用量,想要起到立竿见影的效果。科学实验证明,人体每天能吸收的三七的量是2-3克,超出部分吸收不了将被排出体外,发挥不了效果造成浪费。所以,无论是治病还是保健,使用三七需掌握的科学吃法:科学用量,长期坚持。

 

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