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每天喝多少三七粉

馨辰2020-08-10 15:53三七粉的正确吃法

  每天喝多少三七粉

 

  服用三七粉不可过量:一般正常体质的人,三七粉的一日总量在6-8克之间。

  至于服用次数的问题,不建议每天吃太多次,一般每日服用2次即可,服用量以2g~3g为宜,温水冲服即可。另外提醒大家一点,三七粉对身体有补益作用,对心血管疾病也有一定的改善和预防作用,但大家一定要把它当作一种辅助治疗手段,切勿不可服了三七粉就停用相关的治疗和预防药物,坚持遵医嘱服药,才是最终的减少心血管疾病风险的最佳办法。

 

每天喝多少三七粉

 

  吃三七粉多长时间见效?

  三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。吃三七粉的养生效果,和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在吃三七时,请以平常心对待。三七是天赐健康食品,不要把三七和治病的药物等同对待,三七不会马上吃就有效(例如高血压患者经常咨询要多长时间见效),当然好的三七粉在服用4个月左右身体机能就会有一定的变化,日入血脂高的人群可以做一个血脂方面的监测。

 

  三七粉的吃法有哪些

  1、女性活血润肤、抗衰老的方法:三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,做成面膜即可。过后再用蜂蜜水服用。

  2、对于高血压、高血脂、口腔溃烂、体质虚弱、心绞痛、各类血症、妇女经期、美容祛斑、提神补脑、增强免疫力、记忆力等,只要你好好参考生吃和熟吃,就能知晓三七粉的正确吃法有哪些。

 

  3、外伤流血:将适量田七粉直接撒在伤口上,可以快速止血止痛。

  4、产后每天吃2克,可以补血养气,加速恢复身体状况。

 

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