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三七粉如何服用

馨辰2020-08-08 21:40三七粉的正确吃法

  三七粉如何服用?

 

  三七的服用方法:生吃化瘀,熟吃补血。

  生吃:

  生吃三七粉有助于活血化瘀,适用于三高、心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝酒精肝、胃炎、肿瘤等“瘀”症,还可以祛斑养颜、提高免疫力。

  每天早晚用温开水冲泡服用,每天2次,每次3克(我们配的勺子就是3克的哦)。最好饭前服用,如果胃不好,请饭后服用以免受到刺激。

 

三七粉如何服用

 

  熟吃:

  熟吃三七可以补血。

  如何自己动手将生三七制成熟三七?方法一,用开水冲服三七粉,也是早晚2次,每次3克。方法二,用鸡油炸适量三七粉(如果没有鸡油,用植物油替代也可以),煎至金黄即可。方法三,将三七粉放入汤或菜中,起锅前放即可。

 


       服用三七粉温馨提示:

  还是要强调一下,服用三七粉并不是所有人都有效,也并不能替代药物治疗。如果服用三七粉有效,那么可以适量的服用一些,但如果没什么效果,甚至有身体不适的症状,那么还是不吃为妙。对于三高患者,这些疾病都属于慢性的代谢性疾病,通常来说是无法治愈的,只有坚持良好的生活习惯,遵医嘱服用药物,控制好这些疾病,尽量减少心血管疾病的相关风险,这才是最重要的。

 

  三七粉每天服用的剂量及最佳时间。

  三七粉每次服用2—3克,每天服用2—3次,每天早晨吃早餐后服用一次,中午吃一次,晚上睡觉前3小时吃一次。早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。

 

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