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三七粉可否长期服用

三七粉2020-08-15 20:00三七粉的正确吃法

  三七粉可否长期服用

 

  三七粉不上火、不凉,所以服用三七是没有季节限制,一年四季都可以服用。

  需要活血化瘀功效,比如美容祛斑,心脑血管疾病,血瘀一类,生吃效果最好;熟吃也有生吃的功效但没有生吃强,熟吃侧重于补血和补身体,适合身体虚弱的人,效果最好;

 

三七粉可否长期服用

 

  三七粉需要服用多少时间?

  三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉属于名贵中药材,但不属于药品,没有具体的使用期限。服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时,请以平常心对待。三七粉确实功效显著,但不不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。

 

       三七粉怎么服用好:

  三七粉的服用方法最好是少量多次,研究表明,三七粉少量服用的效果比一次大剂量服用的效果还要好,正常体质每天保证服用3到5克,并且分两次服用最为合适。一般早上晚上服用都可以,但是由于三七粉有活血化瘀,改善血液循环的功效,有的人群可能会出现晚上服用三七粉睡不着的现象,这种情况下可以改为早上服用,或者睡前三个小时服用。

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