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三七粉的正确吃法活血止血

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  三七粉的正确吃法活血止血

  活血化瘀止血 用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用,或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。

  三七粉是补血、止血、活血为一体的,所以常吃三七粉可以保证身体有充足的血液运行整个循环系统,当我们的机体受到细菌病毒侵犯的时候,我们的血液就可以起到保护,吞噬异物,产生抗体,抗御病原的入侵甚至杀灭细菌。对已受到破坏的组织,能及时的进行修补,让身体恢复健康。

三七粉的正确吃法活血止血

  服用三七粉剂量要切记

  每人每天服用三七不超过10g,每次服用三七不超过5g,如果是用于一般保健,正常体质每天不超过3~5g,每天分为2~3次服用比较合适。

三七粉的正确吃法活血止血

  生三七粉的吃法

  生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用。

  用于祛斑美白,三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。

三七粉的正确吃法活血止血

  三七粉养生煲汤熟吃:

       母鸡一只,三七粉熟吃的时候量可以稍微大一些20-40g为宜,把鸡或者是其他食材炖炖熟放入三七粉,再炖30分钟就就可以吃了,此吃法为大补。针对气血亏虚、补气养血、调理痛经等有良好的功效。

  ③三七粉外用美容面膜:三七超细粉5-10g与适量牛奶、蜂蜜均匀调和成糊状,直接敷面10-20分钟有祛斑养颜效果。

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