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三七粉保健一天吃几次

三七粉2020-08-17 11:34三七粉的正确吃法

  三七粉保健一天吃几次

 

  1、一次2克 左右,每日 2~3 次,温开水或温米汤送服。适用体内出血,如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

  2、一次2克左右 ,每日 2~3 次,温开水或温酒送服。适用血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停,小腹瘀滞疼痛等。

  3、一次2克 左右,每日2~3 次,温开水或蜂蜜水送服。适用支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起的咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。

 

三七粉保健一天吃几次

 

  4、一次2-3克 左右,每日 2~3 次,温开水送服。能使心肌耗氧量减少,有助于减轻心脏负担,故能治疗冠心病和心绞痛。

  5、一次3-5克左右 ,每日 1~2次,温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化,以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;同时具有抗肿瘤的作用。

  6、除了内服,同时也可以外用,可以做三七(田七)粉面膜,取20克生三七(田七)粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸,20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七(田七)粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。

 

  生三七(田七)的保健作用

  生三七(田七)功效主要是活血化瘀,可用于防治高血脂、高血压等心脑血管疾病,常用的是生三七(田七)粉。还可用于祛斑美白,生三七(田七)粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,是用其活血功效。三七粉长期适量服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。

 

  三七粉的正确吃法

  1.服用三七粉要根据自身需要选择生服或者熟服,温开水生服活血化瘀,促进血液循环,防治三高、心血管疾病;开水熟服益气补血,改善造血功能,补血效果突出,三七药膳滋补作用更强,口味也更好。

  2.服用三七粉需要遵循少量多次的原则,吸收更充分,效果才有保障。每次服用的量不超过3克,每天服用的量不超过10克,过量服用身体吸收不了,还可能刺激消化道黏膜。

  3.加蜂蜜能够改善三七粉的口味,还能润滑消化道,对身体有好处。不要用白糖、冰糖等代替蜂蜜。喝完三七粉之后可以再喝半杯水,对排泄和血液循环有好处。

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