主页 > 三七粉的正确吃法 > ↬ 正文三七粉的正确吃法

三七粉保健用多少头

三七粉2020-08-12 23:21三七粉的正确吃法

  三七粉保健用多少头

 

  只是平时保健的话,选20头的田七,30头的田七,40头的田七就可以了;服用时服用量增大每次3-6克左右。所以说是越少头越有价值,其中也要分清楚食用的用途,一般保健的话是不需要太高的药用价值的哦!

 

三七粉保健用多少头

 

  三七粉的正确吃法

  三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反。

  主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

  吃法:正常情况之下一天用3-5克,多次服食,一次1-2克,外伤出血用适量三七粉外敷伤口,能立即止血。

  ——《生吃三七粉》

  主治:补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

  吃法:包装内附送的小量勺为1平勺3克,正常情况下一次熟吃三七粉为3克,用温开水兑服,早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服,治疗效果更佳。

  ——《熟吃三七粉》

 

  三七粉如何吃?

  1.三七粉保健吃法:

  日常保健:饭前用温水或蜂蜜水冲服,早晚各1次,每次1-2克左右

  2.三七粉调节三高吃法:

  饭前服用,温水送服,每次3克,每天3次,建议长时间服用

 

  3.三七粉美容养颜吃法:

  内服:温开水送服,每次3克,早晚各一次

  外敷:取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可

  4.三七粉补血吃法:

  煲汤:和鸡蛋或肉类煲汤或炖服,每次5到10克

  三七粉每天服用的剂量不超过9克,早晚饭前服用吸收效果是最好的,因为早晚是人体吸收最好的两个时段。如果肠胃不好,饭后半个小时后服用,避免刺激胃!

- END -

站点信息

  • 网站运行
  • 共有文章:1219 篇
  • 标签管理标签云