三七粉生吃吃多少

　　三七粉生吃吃多少

 

　　三七粉生吃吃多少需要依据自身的体质情况和需求确定，因此三七粉生吃需要在中医医师的指导确认食用量，一般的食用量在1到3克，一天食用2次，每天的最大食用量不超过9克。

　　生吃

　　服用方法：温开水或蜂蜜水送服三七粉或咀嚼三七切片。

 

 

　　轻微冠心病

　　症状：多见于中老年人，常伴有胸闷、胸痛、心悸等症。

　　建议：每日早晚吞服生三七粉或咀嚼三七切片2次，每次1~2克可增强冠状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量，使症状得到缓解。

　　辅助降三高

　　建议：患者可于饭前服用生三七粉每次1克，每日3次，疗程1~2月，针对高血脂症状能有效降低患者血脂质及胆固醇浓度;针对高血压症状能扩张血管具有降压作用，并且三七对糖代谢还有双向调节的作用。

 

　　美白祛斑

　　三七对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效。

　　建议：每天3-5克生三七粉，用温水或者牛奶调服。除了食用三七粉，也可以结合做超细三七粉面膜，祛斑效果更加明显。

　　胃、十二指肠溃疡

　　生三七的止血功能可有效治疗各类消化系统出血性疾病。

　　建议：每日吞服三七粉2次，每次2克，连服10天，可促进溃疡局部血液循环，消除溃疡及周围组织的炎症，促进胃、十二指肠黏膜再生，加快修复。

 

　　三七粉的食用禁忌：

       1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

　　2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

　　3、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

　　4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

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