用米汤可以泡三七粉不

用米汤可以泡三七粉不

　　可以的，用米汤、肉汤都可以冲服三七粉。三七粉具有活血益气，散寒化瘀，通经活络的效果，与小米汤一起服用，不会影响药性，如果用黄酒送服，则疗效会更好。

　　三七粉还可以怎么吃

　　每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。

　　用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

　　日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。关于三七粉服用副作用，三七粉之爱网专门写了一篇文章，《三七粉的副作用和禁忌 》

　　吃三七粉的好处

　　1、三七养颜因子能够去除皮肤暇佌。焕发皮肤神采。调理脉气。使皮肤更完美无暇。

　　2、三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

　　3、以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其 总脂及胆固醇均有明显下降。

　　4、研究30名14～20岁的举重、中长跑、游泳专业学员进行服用三七的对比试验，经过12周的试验和观察。得到的结果是：云南学员除心血管系统的机能得到改善外，体重增加变缓，力量却有提高。临床运用也证实，胖人服用三七可减轻体重，肌肉结实，瘦人服用三七可以精神焕发，肌肉有力。

　　5、除了抗肿瘤的功效之外，三七还能够活血养血，对我一些有心脑血管疾病的人来说，长期的服用三七粉能够软化血管，促进我们身体的血液健康，而对于女性来说，经常的服用三七粉能够活血养颜，对女性的身体也是有很大的好处的。

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