主页 > 三七粉的正确吃法 > ↬ 正文三七粉的正确吃法

吃三七粉上火的人怎么办

三七粉2020-08-17 16:55三七粉的正确吃法

  吃三七粉上火的人怎么办

 

  上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类,而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。解决方法为去火,可服用滋阴、清热、解毒消肿食物,同时注意多喝水,不要吃辛辣的东西。早睡觉,不要熬夜,一般几天后就会好转的。

  体质决定是否上火

  三七性温,生服三七通常不会上火,熟吃三七有滋补效果,每天熟服三七轻微上火是正常的。

  部分人体质特殊:气虚虚弱同时又是热性体质,容易上火,所以在三七的服用禁忌中通常会标明不适合气血虚弱虚火旺盛的人服用。

 

吃三七粉上火的人怎么办

 

  热性体质的人怎么吃三七?

  以三七花代替三七粉

  虚火旺盛的人本身体质就容易上火,不宜服用三七。建议这类体质的人用三七花泡茶,三七花和三七的功效相似,但是三七花是凉性的,不但不会上火,还能清火,比较适合虚火旺盛热性体质人群。

 

  三七粉服用注意事项:

  一、正常症状不必担心

  由于三七粉有活血的作用,所以很多人在服用三七粉的时候都会出现四肢无力口干舌燥的状况,这是比较正常的,所以不用担心,这些症状持续一段时间之后就会完整消失。

  二、月经期不要服用三七粉

  女性朋友在来月经期间千万不要服用三七粉,虽然三七粉主要的作用就是活血化瘀,如果在月经期间服用三七粉的话,很容易导致出血量过多,甚至可能会引起大出血。如果是月经不调的女性朋友,可以服用三七粉,这样可以有效果的调理月经周期。

  三、预防过敏

  在准备服用三七粉的时候,我们一定要了解一下自己的身体状况,有的人对三七粉过敏,如果出现了过敏情况的话千万不要继续使用。不过对三七粉过敏的人比较少,所以不用特别担心。

 

  四、合理服用三七粉

  每天服用三七粉的量不能太多,一般来说三克至五克左右就可以了,一定要分为两次服用,这样才是最适合自己身体的用量。

  五、怀孕期间不要服用三七粉

  女性朋友在怀孕期间也不要使用三七粉,之所以会这样做的原因是因为毕竟三七粉的功效就是活血化瘀,并且三七粉很容易会对胎儿发育造成影响。

- END -

站点信息

  • 网站运行
  • 共有文章:1219 篇
  • 标签管理标签云