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吃三七粉为什么爱睡觉

三七粉2020-08-23 10:47三七粉的正确吃法

吃三七粉为什么爱睡觉

  如果是刚开始服用三七粉~量服用的太大,容易出现这样的情况,你不妨减点量~~或者停服两天看看 三七粉是没有副作用的。

  三七粉可以活血化瘀,还能起到消炎止痛的作用,它对睡眠也有很好的作用。比如三七粉对于治疗失眠和提高睡眠质量,有一定的好处。

  三七粉是植物三七的根茎制品,具有生熟之分,其功效可以用“生打熟补”四字概括。“生”是指生用三七粉,“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。“熟”是指熟用三七粉,“补”是指熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。中老年人吃三七粉可以强身健体,调节身体机能,很适合吃三七粉。关于什么样的三七质量好,三七粉之爱网专门写了一篇文章,《什么样的三七质量好 》

 

吃三七粉为什么爱睡觉

 

  三七粉的“生打熟补”功效使人体“阴”,“阳”能够“相贯如环”,达到平衡统一。阴阳平衡,气血调和,五脏六腑协调,则是人体的最 佳健康状态。

  我们平时说的生三七粉和熟三七粉的区别,其实不是说生熟三七的区别,而是在于服用方法上的不同,但它的功能却大有不同。生吃三七能够止血化瘀、降血压、降血脂。主治跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症、冠心病、高血脂、高血压等心脑血管疾病;熟吃三七能补血、养血。用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等;熟三七粉对手术后的患者和女性痛经等妇科病有很好的效果。

 

  三七粉什么时候用才是最好的。

  1、三七一般的服用方法是:早晚饭前服用,如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉,晚饭后8点钟以后不要吃三七粉,会影响睡眠。

  2、三七粉熟吃(即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮),一星期或者半个月吃依稀就行,生吃可以天天吃,量不要过大,一般建议一天的粉量不要超过8g。

 

  三七粉对于失眠的应用

  《内经》曰:老者之气血衰,其肌肉枯,气道涩,五脏之气相搏,其营气衰少而卫气内浅,故昼不精,夜不瞑。就是说明气虚血少、营气不足是老年不寐的主要病机,故治老年不寐应益气、理血、解毒、健脑。 而三七粉最大的功效在于活血、化淤,载于已400余年《本草纲目》中记载。三七粉性味甘微苦,为止血散瘀、消肿定痛要药。

  现代研究揭示,三七粉具有滋补强壮、调理神经的作用。治疗老年失眠,晚饭前10分钟口服三七粉1~3g,可以使睡眠沉稳香甜,翌日精神振奋、对老年性失眠效果非常好。

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