三七花茶可以睡前喝吗

　　三七花茶可以睡前喝吗

 

　　不建议睡前服用三七花茶.三七花性凉、味甘微苦，具有清热平肝、降压、镇静安神的功效，所以三七花也有改善失眠的功效.关于三七花是否治失眠，三七粉之爱网专门写了一篇文章，《三七花治失眠吗》

 

 

　　三七花茶的用量

　　1、少量三七花(3-5朵)直接用开水(200ml)冲泡，具有清热、

　　护肝、降压、镇静安神的功效。

　　2、少量三七花(3-5朵)与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。

　　3、10克三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。

　　4、三七花放温水泡10-20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

 

　　三七花禁忌：

　　1、脾胃虚寒或者是患有风寒感冒的患者服用三七花要慎重，最好能够等身体恢复健康之后再服用。这是因为三七花性凉，服用之后会加重虚寒的症状。

　　2、孕妇服用三七花也需要慎重，避免对胎儿造成伤害。

 

　　三七花适用人群

　　三七花茶泡水

　　1、高血压、高血脂、糖尿病人群

　　2、头昏、目眩、耳鸣、头痛

　　3、有白头发、肝脏不好者 平肝凉血

　　4、咽喉炎、脸上有痘有痤疮

　　5、办公室白领 工作压力大人群能减轻压力、预防心血管病的发生

　　6、美容、便秘、肠胃不适者、易上火、抗衰老人群

　　7、心肌耗氧量大，心脏功能不良者。心功能不良者(非器质性),心肌供氧不足、高血压、高血脂、胸闷、胆固醇高、心梗、脑梗、中风。

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