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三七粉生打熟补怎么吃

三七粉2020-08-11 20:30三七粉的正确吃法

       三七粉生打熟补怎么吃

  生吃:

  每天3~5克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适。一般的吃法都是生三七粉吃。针对跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

  熟吃:

  直接用开水冲服。或是将三七粉炒熟服用。炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头,炖10分钟即可。这个主要是做菜吃,炒熟的三七粉很少用来泡水吃。

  针对补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

 

 三七粉生打熟补怎么吃

 

  服用时间:

  76早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

  76晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

  76空腹服用还是饭后服用:空腹服用是为了使药物较快进入肠道,有利于肠道吸收,减少食物对其生物利用度的不良影响。

 

  76胃不好的饭后服用:将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药,以减少药物对胃肠道的刺激,有利于药物的吸收和利用。关于三七粉敷面膜有什么效果,三七粉之爱网专门写了一篇文章,《三七粉敷面膜有什么效果

 

  三七粉服用原则

  1、科学用量

  既然三七集防病、治病、养生于一身,那是不是吃得越多就越好呢?当然不是!一般而言,三七粉一天用量6-9g,分2-3次服用,且用于不同的疾病用量有细微差别。若服用太多,人体也吸收不完,不仅浪费而且还可能有副作用;若用量过少,效果不明显,对用于辅助治病的人来说很可能延误病情。因此,服用三七,科学用量很重要。

  2、长期坚持

  三七是药食同源的中药,所以不要奢求其像西药一样一吃就见效,而且针对不同的病见效时间也不同。无论是用来未病先养还是调理疾病,服用三七都不可操之过急,循序渐进、长期坚持才能收到意想不到的效果。

 

  哪些人需要三七粉

  1、心脑血管系统方面需要吃三七粉 三七能扩张心、脑组织血管,降低血压,改善心、脑组织的血液循环,增加血流量,明显提高对心、脑组织细胞的供氧能力,此外,还具有降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化作用,能预防和治疗心、脑组织缺血、缺氧病症。

  2、血液和造血系统方面需要吃三七粉 三七具有良好的止血、活血化淤双向药理作用,同时还具有补血作用,能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长,增加数目,保持正常水平。

  3、神经系统方面需要吃三七粉 三七具有双向调节中枢神经、提高脑力、增强记忆能力功效。其中地上部分对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功能;地下部分能兴奋中枢神经,提高脑力和体力,表现出抗疲劳性。

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