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三七打粉前怎样洗净

三七粉2020-08-10 16:28三七粉的正确吃法

       三七打粉前怎样洗净

  准备好三七,将其清洗干净,清洗过程中,用小刷子快速清洗干净,三七不能在水中浸泡过长时间,过久浸泡会造成有效成分流失和增加晒干的难度。晒干过程最好是太阳光下自然晒干,不方便的话用烤箱等加热工具烤干也可以,不过要注意控制好温度,避免烤焦。

  常用加工三七粉的方法: 晒干后的三七是非常坚硬的,要将其加工成粉,需要专门打粉的机器才可以,一般家庭用的中药打粉机很难达到加工三七粉的效果,不要轻易尝试,避免损坏机器;实在需要自行加工,可以将三七用纱布包裹,用锤敲打成小块后在放入家庭机器打粉,此三七粉的的加工方法打出的粉相对会比较粗,但是不影响三七粉的药效。

 

三七打粉前怎样洗净

 

  三七粉的选购方法

  1、看产地 云南文山因为得天独厚的自然条件成为三七的天然种植基地,判断三七粉的好坏,可看三七产自哪里,如果该三七粉或三七厂家在云南文山有自家的种植基地,可信度会更高一些。

  2、看加工工艺 三七有效成分对温度很敏感,当加工温度超过80°时,有效成分就会被破坏。低温研磨、更易吸收一点。

  3、可用皮肤测试三七粉 将三七粉涂抹于肌肤表面,来回画圈,看能否被吸收,吸收越好,说明三七粉越细腻,更易于被人体吸收。

  4、看成色 真正的三七粉加工过程没有高温,而且清洗干净,保留了三七的本色——粉色程淡褐,开封后特殊香气浓郁,入口微苦有回甘。

 

  三七粉更适合哪些人群服用?

  首先,患有“三高”即高血糖、高血脂、高血压的人群,可以经常服用一些三七粉。三七粉含有多种皂甙,对于扩张血管,改善血液的循环流通,是非常有功效的,同时三七粉含有的皂甙,不仅有助于降低人体血液的胆固醇管理,对人体的血糖含量也是有着双向调节的功效的。三高人群经常服用一些三七粉,不仅可以有效降低人体的血脂含量,还可以帮助人体有效降血压以及可以帮助人体自动调节血糖的含量。

  体质虚弱的人群,免疫力低下,不妨尝试下经常服用三七粉。三七粉对于免疫系统也是有着双向调节的功效的,三七粉含有的皂甙、多糖、黄酮物质,可以有效调节改善人体的免疫功能。

 

  患有心血管疾病的人群,也可以经常服用三七粉。三七粉对于活血化瘀、改善血液循环是有着不错的功效的,是人体血管的清道夫,可以有效促进血液循环流畅,避免血管出现堵塞,引起各种心血管疾病。

  三七粉的保健价值那么高,平时经常应酬喝酒抽烟的人群也可以经常服用三七粉。三七粉对于保养肝脏也是有一定的功效的。以上简单的介绍了下怎样挑选优质的三七粉,以及三七粉的一些适用人群。我们不仅要挑选质量好的三七粉,这样更利于人体吸收,还要根据自身的情况,有选择性的服用三七粉。

 

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