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三七粉每天什么时间吃

三七粉2020-08-15 20:24三七粉的正确吃法

       三七粉每天什么时间吃

  三七粉什么时候服用最好呢?还得具体情况具体分析,根据用途来区分。如果服用三七粉是为了心血管问题,如高血压,冠心病的辅助治疗,那么建议清晨起床后服用,因为通常清晨起床后是高血压冠心病的高危时段,这个时段往往血压升高,而心血管问题发生的几率也会增大,起床后空腹服用三七粉,可以迅速吸收,扩张冠状动脉,改善心肌供氧量,减少心血管疾病风险。

  如果服用三七粉是为了调节血脂,或者痔疮止血等方面的应用,则建议您晚饭后服用,人体的血脂合成在夜间最为活跃,因此,睡前服用,在睡觉期间,三七能够起到活血,减轻血液粘稠度的作用,对于降血脂更有效。

  如果是服用熟三七补血的话,则无所谓早晚,佐餐服用即可,就如三七炖鸡一样,佐餐服用三七,对身体会有很好的补益。

  至于服用次数的问题,不建议每天吃太多次,一般每日服用1次即可,服用量以1g~3g为宜,温水冲服即可。另外提醒大家一点,三七粉对身体有补益作用,对心血管疾病也有一定的改善和预防作用,但大家一定要把它当作一种辅助治疗手段,切勿不可服了三七粉就停用相关的治疗和预防药物,坚持遵医嘱服药,才是最终的减少心血管疾病风险的最佳办法。

 

 三七粉每天什么时间吃

 

  怎么吃三七粉可以达道最佳效果呢?

  三七如果是用于活血化瘀这一类那就需要生吃。

  比如降三高、抗肿瘤、美容祛斑,防治心脑血管疾病等,生吃运用最多;

  方法即:每天2次,每次3克,温水冲服。

 

  另外,熟吃也有生吃的功效但没有生吃强,熟吃侧重于补血和补身体,适合身体虚弱的人效果最好;

  方法即:每天1-次,每次3克,开水冲服或者炖汤喝。

  最好的吃法是根据个人身体情况而定,有需要还可以可以生熟搭配效果更佳。

  三七和其他中药材一样,必须长期坚持服用才有明显成效,不能病情有所缓解就停止使用,坚持使用,才能药到病除。关于三七自己怎么打粉,三七粉之爱网专门写了一篇文章,《三七自己怎么打粉

 

  吃三七粉注意这些

  1.熟吃三七粉应该每吃10天间隔两三天,避免上火。

  2.肠胃状况不好的情况下,比如肠胃炎、胃溃疡等,可以将三七粉调整到早饭后服用。晚饭后最好不要服用三七粉,容易导致口渴,还可能因为大脑太活跃而影响睡眠。

  3.如果早上没时间,可以将三七粉加在早餐的牛奶、豆浆中服用,对效果没有太大影响。

  4.感冒期间、经期、孕期都不宜服用三七粉;

  5.儿童和青少年不宜吃三七粉。

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