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老人吃三七的时间

三七粉2020-08-17 13:30三七粉的正确吃法

       老人吃三七的时间

  先来和大家说说时间,关于吃三七的时间,需要大家了解清楚。一般来说,在早上吃三七,我们推荐大家饭前吃三七,这样的话在空腹状态下服用三七,能最好的发挥三七的功效。你也可以饭后服用三七,这样的话,最好在饭后半个小时到一个小时服用。

  当然,你也可以在晚上服用三七,就时间来说,最好在睡觉提前三个小时服用三七。例如,你十点入睡,最好在七点的时候,服用三七。

  可见服用三七不是盲目的,也是需要科学性、合理性。

 

老人吃三七的时间

 

  科学服用三七功效大

  当你盲目的服用三七,受到伤害的还是你自己,适当的服用三七能够活血化瘀,但是你一旦过多的服用三七,将会导致破血,甚至因为服用三七的时间长,伴随着脸色苍白、贫血的发生,这都是很危险的事情。

  吃多少比较好呢?

  吃三七不是说你吃得越多越好,吃得科学正确,能养生;相反,吃得多,不见得是好事情,良药也可能变成了“毒药”。就量来说,早晚各两次,每次在3g即可,不能再多了。

 

  老年人吃三七的功效

  人老年纪大的时候,不管是男的还是女的,身体的代谢功能就会很乱的。这个时候老年人就可以服用三七。

 

  三七能扩张动脉,改善血液循环,起到调理经络,降低血压的作用,同时还能平肝,调理肝部,对于高血压等病有很好的防治作用。它还有凉血的功效,能中和体内热气,同时还能调理气血运行,活血通脉、疏通经络,促进热毒排出体外。总之,三七对血压、血糖、血脂都很好,还能改善睡眠。

 

  老年人吃三七的禁忌有哪些呢?

  1、体热人群少吃三七,三七性温,体热人群吃三七后会导致上火,所以体热人群如果要吃三七建议在专业人员指导下使用。

  2、禁止开水泡三七使用!这里有一个关于三七的常识要给大家介绍,三七生吃活血化瘀(温水、牛奶冲服),熟吃补血固本,外用止血止痛。三七如果开水或者沸水冲服很可能把三七烫熟这样就起不到活血化瘀的效果。

  3、感冒的人不宜服用三七,三七性温,感冒者吃三七会导致热感加重。

  4、吃过蚕豆、鱼类以及冷酸食物以后不宜服用三七,吃过这些食物后会导致身体对三七营业物质的吸收效果大大减小,所以建议吃了以上食物停食三七粉一天。

  5、不能急于治病而大量服用三七,三七每天至多服用6克,因为身体对三七的吸收是有局限的,超过6克后多余的三七身体不能吸收,同事好有可能引起不良反应,比如上火、损害肝脏等。

  6、对于三低人群不宜食用三七,三七具有降低血压、血脂、血糖的功能,所以血压、血脂、血糖低的人吃了不但起不到保健作用,反而会加重病情。

  7、对三七过敏的人不宜服用三七,对三七过敏的人不能吃三七,这个不用多解释。

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