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三七和木耳一起吃吗

三七粉2020-08-18 19:33三七粉的正确吃法

  可以的,三七具有散瘀止血,消肿定痛之功效,木耳具有滋养益肾,安神润燥,活血去瘀之功效。

 

三七和木耳一起吃吗

  三七黑木耳炖鸡的做法:

  食材:鸡500克、三七100克、黑木耳50克、葱2根、姜5克、盐5克、黄酒10毫升、醋10毫升、鸡粉5克。

  1、将鸡肉用清水多洗几次直至将血水洗净后剁块,沥干水份后放入盘子中,加入黄酒和醋,充分拌匀后腌制10分钟以上。

  2、黑木耳清水浸泡洗净,三七洗净。

  3、葱切成段、姜切成片。

  4、将腌制好的鸡块放入高压锅中,然后将黑木耳、三七、葱段和生姜都加入其中。

  5、将所有食材放入高压锅后,加入盐和适量清水,盖上锅盖通电。

  6、将高压锅按键拨到“炖鸡”处,时间大约加压15分钟左右,等时间到,将高压锅解压后打开锅盖加入鸡粉即可食用。关于三七真的要打粉很细吗,三七粉之爱网专门写了一篇文章,《三七真的要打粉很细吗

 

  三七木耳肉汤

  所需食材 三七10克,木耳、牛肉、调料各适量。

  制作方法 1、将三七研为细末,木耳用水发开,冼净备用;2、将牛肉冼净,切片,锅中加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐各适量煮沸后,纳入牛肉、木耳等;3、煮至牛肉烂熟后,调入三七粉,煮沸,味精调味服食,每日1剂。

  食用须知 木耳能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;同时,由于这两种物质能促进胃肠蠕动,防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年疾病、抗癌、防癌,延缓衰老都有良好的效果。

 

  三七粉禁忌

  1、孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

  2、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

  3、三七粉建议长期常服:长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

  4、请勿过量:一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在9克左右,多次少量,每日三次,每次三克。

  5、早上服用:早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。

  6、晚上服用:服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

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