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三七粉操劳过度怎么吃

三七粉2020-08-12 00:31三七粉的正确吃法

三七宽筋藤煲鸡汤
功效:舒筋活络,适用于工作操劳过度、体力透支、气血衰弱、筋骨酸痛的人群。
原料:鸡1只、猪瘦肉50克、田七15克、宽筋藤35克、生姜3片。
操作:将三七置锅中用少许油慢火炒至微黄,压碎;光鸡洗净,切块;其余各物洗净,一起放入瓦煲,加水武火煮沸后改文火煲2小时,调入适量食盐食用。
 
三七粉操劳过度怎么吃
 
  久坐又缺乏运动,肥胖就会找上门,这样一来,心血管疾病、糖尿病等疾病的风险都提高了。现在多为电脑办公,职业女性在电脑前有时一坐就是一天,极容易血滞不畅从而引发其它疾病!
  三七具有活血化瘀,增加血液流畅度、增加血液氧气的功效,特别适合办公室久坐长期服用。
 
  三七素促进血液中高密度脂蛋白(HDL)成倍增加,与血毒发生中和,还能软化血管,让坏死的毛细血管“起死回生”,使鲜嫩的血液轻松畅快地在血管里流动。

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