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三七粉纳食差怎么吃

三七粉2020-08-13 11:30三七粉的正确吃法

三七粉纳食差怎么吃 ,站长介绍大家一个三七粉纳食差吃法。
功效:适用于贫血、纳食差者。
原料:三七、淮山药、莲子。
操作:取三七适量,洗净,润透,放蒸笼蒸熟,切成薄片,用鸡油或芝麻油煎至微黄,取出晾干,装瓶备用。用时,酌情每次取三七薄片5~6克,与鸡肉250克左右,淮山、莲肉各15克入沙锅内加水炖至4个小时,调盐油(忌放味精),每天分1~2次,空腹连汤带肉吃完。每日服1剂,连服7天。忌食酸辣品。
 
三七粉纳食差怎么吃
 
 
 三七粉服用注意事项:孕妇不可服用,服用不利于孕妇和胎儿的健康,会造成胎儿不稳。经期不可服用,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多。
 
  小于12岁儿童不可服用,12岁以下的孩子身体免疫力并没有完全发育成熟,所以这个时候服用会严重影响身体免疫力的发育。不可过量,三七粉一日总量是7-8克,这样才是最适合身体的用量。睡觉前不可服用。因为服用三七粉容易口渴,晚上不太方便。而且三七粉有兴奋的作用,容易影响睡眠。

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